はじめに
「自分のことがよくわからない」
「生きるのがしんどい」
そんな気持ちになることは決して特別なことではありません。
周りの人には言えずにひとりで抱えてしまっている方もたくさんいます。
私自身もこれまでの人生で、
「なんで自分はこうなんだろう」
「周りの人はうまくやっているのになぁ」
そう思い悩み、自信が持てなくなったことや、人と比べてしまい苦しくなったことが何度もあります。
あのとき相談できる人が近くにいたら。
悩みを吐き出すことができていたら。
少し楽に生きられたのかもしれないと思うのです。
だからこそ、安心して本音を話せる場所で、少しだけ心を軽くする時間をあなたにも過ごしてほしいと思っています。
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💡よくいただくご相談
🌸自信・自己評価の悩み
- 自分に自信が持てない
- つい人と比べて落ち込んでしまう
- 自分のいいところが見えない
🌸 気持ちのゆらぎ
- 些細なことでイライラしてしまう
- なんとなく気分が落ち込みがち
- 生きていること自体がしんどく感じる
🌸 自己理解・生き方の悩み
- 自分のことがよくわからない
- 人の目が気になりすぎてしまう
- 自己理解を深めて、自分らしく生きたい
- 休職中で今後が不安
- 自分に合う働き方がわからない、見つけたい
✨ カウンセラーから伝えたいこと
このページを見てくれている今、あなたはすでに「自分と向き合おう」としているのだと思います。
カウンセリングはすぐに答えを出す場ではありません。
一緒にあなたのペースで少しずつ気持ちを整理していけたらと思います。
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藤田 勇気 プロフィール
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