カウンセリングをご検討中の方へ
1.ご説明(5～10分程度)
初めてのカウンセリングの際の流れをご案内します。
ご不明な点がございましたらなんでもご確認ください。
2．カウンセリング(60～70分程度)
カウンセラーと一緒に、抱えている課題や気持ちについてご自身が向き合う時間です。
当日にも必ずご案内いたしますが、カウンセリングはプライバシー・守秘義務が守られた環境です。
どんなことでもかまいません。あなたの「気持ち」「考え」「聞いてほしいこと」を
ご自身の思うまま・感じるままに自分のペースでお話しください。
「緊張する」「話すのが得意じゃない」「言葉になかなかできない」とお思いでも大丈夫です。
カウンセラーが寄り添い、サポートしますので無理のない範囲で安心してゆっくりお話しください。
あなたのお話を伺いながら、あなたと同じペース・同じ環境で受け止め、理解させていただきます。
そして、「これからどうしていきたいのか」「どうなりたいのか」など、
あなた自身が「自分のこと」をより深く理解し、一歩ずつ進んでいけるようサポートいたします。
3．まとめ(5～10分)
今回のお話について、まとめながら振り返ります。
カウンセリングのなかで感じた気持ちや思いについて、お話していただきます。
聞いておきたいことや、心残りなことがあれば、そちらもぜひお話しください。
初回のカウンセリングでは、あなたが抱えているものについて、
頭と心を整理しながら、「気づき」や「変化」を多く感じられるように寄り添っていきます。
「これからはこうしてみようかな」「こうなりたいからこれをやってみよう」など、
今までとは違う、新たなイメージや気持ちを少しでも掴めるようサポートいたしますので、
ぜひ一度お問い合わせください。
藤田 勇気 プロフィール
カウンセラーになったきっかけ、略歴などをご紹介させていただきます。
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