朝日に照らされて

2026年3月22日 2026年3月22日

藤田勇気

春が近づいては来ているけれど
朝５時～６時はまだまだ冷える時間帯。

そんな時間にたま～に庭先に出てみることがあります。

起きて、着替えて、窓をみて。

お天気が良さそうだ、と思ったら
まだお日様の登りきらない時間でも玄関を開けてみるんです。

そうすると
澄んだ冷たい空気が体に入ってきてくれて
シャキッと目を覚めていく。
これが気持ち良いのです。

そして、そのまま庭先に植えたお花の様子をチラッと見たりして。

だんだんつぼみが膨らんでもうすぐ咲きそうなものがたくさん。

今咲いている花にも「長持ちしてね～」なんて
心のなかで声をかけつつ水やりをします。

なんてことのない、たった数分の時間。

それでも今日も気持ち良く過ごせそうだな、と思えるのだから
こんなひとときが意外と私の元気の秘密なのかもしれません。

では、今日も行ってきます。

藤田勇気くれたけ心理相談室（仙台支部）心理カウンセラー

宮城県仙台市・富谷市を拠点に活動している心理カウンセラーです。
日々のモヤモヤ、家族のこと、進路やキャリアのこと。
どんなに小さなことでも聴かせてください。
無理せずゆっくり、一緒に整えていきましょう。
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