セルフケア
全部のプロじゃなくていい新着!!
2026年10月13日
私にはけっこう完璧主義なところがありまして。 何かをするとき、「ちゃんとやらなきゃ！」と思っていることがあります。 自分の中に理想の完成形があってそこまでできないと何となくモヤモヤ。 でもそんなとき、自分に言い聞かせてい […]
変わるからこそ新着!!
2026年10月12日
フィギュアスケートを描いた漫画『メダリスト』 このなかのセリフにハッとしたんです。 「変化があるから強くあり続けるのは難しいんだ」 出典：つるまいかだ『メダリスト』（講談社）、10巻30頁 体が成長し、今までと同じように […]
やっておいてよかった
2026年10月5日
先日、「先にできることだけ」というブログを書きました。 予定がたくさんあったここ最近。 少しでも未来の自分が楽になるようにと、ブログをいくつも書いておいたり、できる準備を先に進めたりしていたんです。 準備をしている間は、 […]
『できた』ってやっぱり嬉しい
2026年9月24日
帰省先から帰ってきました。 初めて子どもを連れて、車を運転して実家へ。 この予定が決まったとき、けっこう不安だったんです。 長い時間赤ちゃんを車に乗せたら負担になるよなぁ、とか休憩場所のないエリアで大泣きしちゃったらどう […]
君はやさしいヒーローさ
2026年9月20日
もし自信をなくしてくじけそうになったらいいことだけ いいことだけ 思いだせ なんて良いことを言ってくれるのでしょう。 『アンパンマンたいそう』の歌詞なんです、これ。 赤ちゃんのおもちゃから流れてきました。 ヘトヘトになっ […]
