わかる⇒できる⇒伝えられる

2024年8月19日 2025年8月15日

藤田勇気

今日は、物事を身につけるときの3つのステップのお話です。

何かを伝える（教える）ときには
自分が理解できていて、自分一人で出来ていないと正確に伝わらないと思っています。

私の感覚では、新しいことを始めるときに頭の中ではこんな段階を踏みます。

難しさを感じるのはやっぱり２と３の間です。
頭では理解していても、やってみて初めて感じる難しさがあります。
「このときはどうすれば？」という“つまずき”にも出会います。

ただ、ここでうまくいかない状況や手間暇を知っておくのが大事に感じます。これを乗り越えて「できる」となると、人に伝えられることが大幅に増えるんです。

「やってみると意外とココが難しいのよ」
「これ簡単そうに見えて面倒くさいんだよね～」
そんな経験談があると「でもこうしたらできたのよ！」も教えてあげられます。

そうすると次の人が「できる」に到達するまでその分うまく、はやく身に着けられる。
そこから自分なりのやり方にアレンジしてもらえればいいんです。

カウンセリングでも、この3ステップを意識しています。
たとえば提案するときはこんなふうにお伝えします。

そのうえで、「できそうなこと」や「受け入れやすい方法」を一緒に探していくようにしています。

何かを始めるとき、このわかる → できる → 伝えられるの流れを意識してみてください。
きっとスムーズに身についていきますよ。

藤田勇気くれたけ心理相談室（仙台支部）心理カウンセラー

宮城県仙台市・富谷市を拠点に活動している心理カウンセラーです🌱
日々のモヤモヤ、家族のこと、進路やキャリアのこと。
どんなに小さなことでも聴かせてください。
無理せずゆっくり、一緒に整えていきましょう。
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