２月！今月はどこへ向かおうか

2025年2月1日 2025年2月1日

藤田勇気

こんにちは！

今日から2月ですね。
新年のペースには慣れてきたころでしょうか？
寒さもまだまだ続いていますが、少しずつ春も近づいてきています。

今月は、どこへ向かおうか
──そんな問いかけを自分にしてみるのもいいかもしれません。

目標を大きく掲げなさい！というわけではないんです。
「少しでも心にゆとりを持つ」
「新しいことを一つだけ試してみる」
そんな小さなテーマでもばっちりです！

それを「挑戦」と呼んだら大げさに聞こえるかもしれません。
でも
気になっていた本を読んでみる
普段と違う道を散歩してみる
そんな小さな行動でも、新しい発見につながることがたくさんあるんです！

忙しい毎日の中では、同じルーチンに陥りがち。
だからこそ、ほんの少し違う景色をちょっと覗くと、心の視野も広がると思うのです。

かといって、無理して走り込むのも考えもの。
国家試験や入学試験もピークを迎えるころで、緊張感やプレッシャーを抱えている方も多いことでしょう。
そんなときこそ、自分のペースを見直して、無理をせず進むこともとっても大事です。

休むことも、立ち止まることも前進の一部。
これまで積み上げてきた努力は、あなたの背中をしっかりと支えているはず。
どうか自分を信じてくださいね。

どこへ向かうかは、あなた自身が選べるものです。
時には迷うこともあるかもしれません。
でも、小さな一歩でも前に踏み出すたびに、景色は少しずつ変わります。

「今月はどこへ向かおうか」
──この問いの答えはまだわからなくても大丈夫。
大切なのは、その問いを持ち続けること、そしてあなたらしく歩んでいくこと。

今月があなたにとって、温かい時間と素敵な発見に満ちた月になりますように。

藤田勇気くれたけ心理相談室（仙台支部）心理カウンセラー

宮城県仙台市・富谷市を中心にカウンセラーとして活動しています。
オンラインカウンセリングもご利用いただけます。