人間関係

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頼ることも前に進む力

頑張っているときほど 「自分で何とかしなきゃ」「弱いと思われたくない」 そんなふうにひとりで抱えてしまうことってありますよね。 でも、「弱さ=悪」ではないと思うのです。 そもそも人はいつでも強くいられるわけではないと思っ […]

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悪者を探したくなるとき

誰かとうまくいかなかったとき。 「あの人が悪い」「もっとわかってくれたら」「向こうが変わってくれたら」 つい思ってしまうものですよね。そう思うと、ちょっと気が楽になる気がして。 意見が食い違ったり想いがうまく伝わらなかっ […]

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想いは伝えられるうちに

「あのときちゃんと伝えればよかったな」 時間が経ってから胸に浮かぶ言葉。 こんなふうに言えなかった言葉や気持ちをあとから何度も思い出すことってありませんか。 面と向かっているその場では 今じゃないかも。もっといいタイミン […]

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言葉も贈り物

誰かに贈り物をするときその人の性格や好みを思い浮かべながらどんなものがいいだろうと考えますよね。 同じものを贈るとしても色を変えたり、飾りつけを工夫したり。 そうやって選んでいくのは、きっと「喜んでほしい」という気持ちが […]

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名前が第一歩

“名前を知る” これを私は大切にしています。カウンセリングのときはもちろん、日常生活でも。 “名前”って当たり前に存在していますよね。 人にも、モノにも。 でも、だからこそ全てのかかわりの1歩目になるんじゃないかなと思っ […]

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つながりが見えたなら

人間関係のことを「つながり」と言いますよね。 これはあくまで比喩ですがもし“心の距離”がロープになってお互いの体をつないでいたらどうなるだろう、と考えたことがあります。 そのロープには長さの限界があります。 ちょうどいい […]

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本当のことを言えない理由

「本当のことを言えなかったな…」 あとからそう思って自分を責めてしまうことってありませんか。 「あのとき正直に言えばよかった。」「ちゃんと気持ちを伝えたかった。」 そんなふうに感じることってきっと誰にでもあると思います。 […]

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「人と比べない」のもう一つの考え方

「人と比べすぎないように」 よく言われる言葉ですよね。 でも正直なところ、人はどうしても周りを見てしまうもの。 誰かのやり方を見て「すごいな」と思う一方で自分は全然だなぁ…と思ったり。 完全に比べないで生きるのはなかなか […]

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人とのすれ違いはなぜ起きる?

声にするほどじゃあないけれどどこかモヤっとするような小さな“すれ違い”ってあるものです。 仕事や目標への向かい方だったりモノの整理の仕方だったり家での過ごし方や言葉遣い、仕草など… 『自分とは違う』と感じたときその違いを […]

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真実はいつも1つ?人の心にはそれぞれの真実が

「真実はいつもひとつ!」 あの有名な、迷宮なしの名探偵のセリフです。 事件の世界では、証拠を集めていくと、最後にたどり着く答えはきっとひとつ。 だからこその決め台詞ですよね。 でも、人の心のことになるとちょっと違うのかも […]

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