朝５時です

2024年7月12日 2025年5月4日

藤田勇気

みなさんおはようございます。
これを何時に読んでいますか？

この記事は朝5時過ぎに書いています。しかも庭で。

暑い季節になると、リクガメのテンションが高まります。
朝4～5時前後にはシャキッと目が覚めるみたいですね。

そして起こされます。ごはん、トイレ、散歩の要求が始まります。
犬なら「もう少し寝てて」「あとでね」と言えばしぶしぶもう一度寝てくれます。
しかし夏のリクガメのハイテンションの前には通じません。

特に朝のお庭の散歩はこの時期欠かせないらしいのです。

というわけで、朝五時過ぎから毎日のように私は庭に連れ出され、蒸し暑さと蚊と日焼けに晒されて生きています。
そのうちサーファーくらいの肌色になりそう。

ただお庭に座っているのも勿体ないので、こうして記事を書いたり、朝ご飯を食べたりしています。
長い時は1時間以上も走り回っているので、かなりの時間を庭で過ごしています。
でも、朝活の時間だと思って有効活用を！と思っていますが、暑さと蚊だけは勘弁してほしいです。

私は強制的にやっていますが、朝活をすると一日の時間を長く使えるので結構おススメです。
朝日を浴びるのも心身にとってもよいので、ぜひ皆さんもチャレンジしてみてくださいね。

藤田勇気くれたけ心理相談室（仙台支部）心理カウンセラー

宮城県仙台市・富谷市を拠点に活動している心理カウンセラーです🌱
日々のモヤモヤ、家族のこと、進路やキャリアのこと。
どんなに小さなことでも聴かせてください。
無理せずゆっくり、一緒に整えていきましょう。
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