笑ったらとりあえず元気出る
藤田 勇気こんにちは。
最近、大笑いしましたか？
忙しい毎日を過ごしているとついつい難しい表情を続けがち。
鏡の中には険しい顔の自分が立っていることもありますよね。
そんなとき、私は「笑う」ようにしています。
自分で笑顔を作るのもいいけれど
面白い映像やマンガなんかを読んで心から笑うようにしています。
その一環、というわけでもないですが定期的に「お笑いライブ」に行くんです。
もともと漫才やコント、芸人さんが好きなこともあり
都内に住んでいた時は時間があったら思い付きで劇場に足を運んでいたものです。
今は仙台でなかなかそうもいかないけれど
好きな芸人さんのツアーなんかがあれば必ず参戦しています。
先日もトータルテンボスさんのライブに参加してきました！
決してお上品なお話ばかりではないけれど
それもイイんです。取り繕うこともなく笑えるのがとても。
生の漫才を目の前にして
人目もはばからず涙を流して大笑いする。
周りもそうなのだから恥ずかしくもありません。
声を出して笑ったあとはなんだかとってもスッキリするのです。
自分の問題や心配事は何にも変わっちゃいないけど
とにかく気分が楽になる。
それだけでちょっと前向きに物事と向き合えるようになるし
なにより「笑えた」「楽しかった」そんな思い出が
自分を支えてくれるように思います。
忙しいとき
辛いとき
悲しいとき
なかなか「笑える」ような気分じゃないかもしれません。
でもそんなときこそ、何か1つ、「笑顔」になれるようなモノを見つけておくと
踏ん張る元気を、前に進む強さを与えてくれるかもしれませんよ。
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