#リラックス

植物・ガーデニング
どう感じるかは心の目安新着!!

我が家にはたくさんの植物があります。 彼らは様々なタイミングでお花や実をつけて日常をそれぞれ彩ってくれています。 その美しさや可愛らしさを愛でるのはもちろんですが私はある指標にもしているのです。 それは、自分にいま「心の […]

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日々のこと
お休みですの張り紙新着!!

あるお店の入り口に張り紙を見かけました。 「○○日は機械のメンテナンスのためお休みです」 定休日のお知らせです。 メンテナンス。そういう日もありますね。 【機械のように休まず働く】 なんて表現を見聞きしたことはあるけれど […]

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日々のこと
大雨を抜けて新着!!

朝から遠出をして一日かけていろいろな場所を回ってきました。 その帰り道、空が暗くなったなと思ったら急に土砂降りになりまして。 前は全然見えないし水たまりにタイヤが取られるし雨音でラジオも聞こえないのです。 そうなると途端 […]

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日々のこと
予想外の晴れに出会う日

遠方へ向かう日の朝は小雨から始まったのでした。 ワイパーを動かしながら車を走らせて山を越えるためのトンネルを抜けたら。 思わず目が眩むほどの青空ではありませんか。 到着したその地はまさかのカンカン照り。 必要だったのは日 […]

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趣味
規則正しく午前2時起き

サッカー日本代表の次の試合ブラジル戦は午前2時から。 午前2時。 普段ならとってもぐっすり寝ている時間。 私はわりと早寝早起きスタイルなので普段は全然夜更かしをしないのです。 そう考えるとこの時間は普段のサイクル的にも気 […]

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日々のこと
晴れの予感がするだけで

帰り道に小雨のなか車を走らせていたら。 家に着くころには空が少し明るくなっていました。 厚い雲の隙間からちょっとだけ青い空が見えていて。 そこから差した光で雲の端がやんわりオレンジ色になっていました。 夕焼けを最後に見た […]

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セルフケア
雨音の朝

今日の仙台は大雨ですね。私の朝も雨音が窓を叩く音で始まりました。 ちょっと早く起きた朝。バタバタの我が家もまだ雨音しか聞こえません。 皆が起きてくる前に朝の準備をしながら、お湯を沸かして。 ひとりのうちにあったかい飲み物 […]

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日々のこと
お散歩のパワー

何かの合間に時間ができるとよくお散歩をします。 どこかへ行くためではなく歩くだけ。 これで結構元気が出るのです。 お日様の光を浴びながら風に乗ってくる匂いを感じて気の向くままに歩いていく。 運動としても身体に良いことなの […]

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日々のこと
画面のない休日

今日は休日ということで、意識してスマホやモニターから離れて過ごしてみました。 便利な世の中だからこそ少しでも時間が空くと、ついスマホを手に取ってしまいます。 通知に気づいてスマホを拾ってそのままSNSを見てそこから気にな […]

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セルフケア
6月の夜を気持ちよく

梅雨が始まる6月を気持ちよく過ごしたくて、眠る前の時間を大切にしようと思っています。 変わりやすいお天気に、心と体の調子がひっぱられやすいこの時期だからこそ夜はほっとして過ごしたいな、と。 明日をちょっとでもいい気分で始 […]

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