しおれてきたらお水をあげて

2024年11月24日 2024年11月24日

藤田勇気

こんにちは。

お家に植物はありますか？
我が家ではたくさん草木を育てています。

そのなかでもお水が大好きな植物なんかは
土が乾いてくると目に見えてションボリします。

葉や茎の水分が減って、しわしわになっちゃうんですね。
急いでお水をかけてあげると
数時間後にはパリッとシャキッと起き上がってくれます。

お水だけではなくて
肥料だったり気温だったり湿度だったり
必要なのはその時によってちがうけれど
足りてないものを満たしてあげると見違えるように元気になります。

きっと我々人間も同じなんだろうなと思います。
栄養や睡眠、運動、希望や目標なんてのも
足りていないと元気がなくなっちゃうものなのでしょう。

同じ「生きる」であっても
ションボリして下を向いて歩いていくよりも
シャキッとした姿で明るいほうを向いて歩んでいきたいですね。

ちょっと疲れてるな～
なんか元気が出ないな～

そんなときは、自分の体に足りていないものがあるのかも。
美味しいご飯なのか
ゆっくり眠る時間なのか
それとも「気持ち」に満たされないものがあるのか

自分に必要な「水」を見つけて
たまには補給してあげてくださいね。

気持ちの整理がしたい…とか
誰かに吐き出したい！とか
そんなときはぜひ頼ってください。
いつでもお待ちしてますね。

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藤田勇気くれたけ心理相談室（仙台支部）心理カウンセラー

宮城県仙台市・富谷市を中心にカウンセラーとして活動しています。
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