やりたいことがなくたって

2025年3月13日 2025年4月27日

藤田勇気

「やりたいことがない…」

就職活動を始めた学生や、転職を考える人から、よくこんな声を聞きます。
でも、「本当に何もやりたいことがない」というより、
「まだ見つかっていないだけ」というケースが多いのかな、と思うんです。

そんなときによくお話しする、シンプルな「フレーム」があります。
縦軸と横軸で考える方法です。(数学じゃないのでご安心を！)

この考え方では、仕事を
「やりたい」か「やりたくない」か
「できる」か「できない」か
という2つの軸で整理します。

そうすると、縦横の十字に区切られた4つのエリアができるのです。

まず、「やりたい × できる」の理想的な仕事が、最初から見つかる人は多くありません。
むしろ、ほとんどの人は「まだ見つかっていないだけ」なのです。

そうなると、どこを目指せばいいんでしょう？

気が向かないし、現時点では自分じゃうまくできない。
それを無理に選んでも続かない可能性が高いですよね。

「やりたい × できない」 はおススメ！

「やりたい」気持ちがあるから、モチベーションは高く保ちやすい。
「今は」できないものも、挑戦すれば成長していくし、上達・適応してきたら、「やりたい×できる」の理想に近づきますよね！

「やりたくない × できる」 も、一時的な選択肢としてはアリ。
生活費のためなど、その仕事が今の生活にフィットするのであれば、悪くありませんよね。
できるコトをこなしつつ、やりたいことを探す、というのも素晴らしい選択肢です！

仕事選びに正解はありません。
最初から「やりたいことが明確で、それができる」人は少ないもの。

だからこそ、焦らず「やりたい」か「できる」のどちらかを満たす仕事を選びながら、一歩ずつ進んでいけばOKなんです。

仕事選びは旅のようなものかもしれません。
すぐに「正解」が見つからなくても、一歩ずつ前へ進んでいきましょう！

藤田勇気くれたけ心理相談室（仙台支部）心理カウンセラー

宮城県仙台市・富谷市を拠点に活動している心理カウンセラーです🌱
日々のモヤモヤ、家族のこと、進路やキャリアのこと。
どんなに小さなことでも聴かせてください。
無理せずゆっくり、一緒に整えていきましょう。
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