“好き”を灯すイルミネーション

2025年11月12日 2025年11月12日

藤田勇気

クリスマスが近づいてくると
街にイルミネーションが増えていって
なんだかウキウキしてきませんか？

日々歩く道もキラキラ輝いて
ただ通っているだけでも楽しいのです。

そのウキウキを家でも感じたくて、
冬になるとささやかに飾りつけをしています。
リースを飾ったり、庭木にライトをつけてみたり。

全然目立つものじゃないけれど
帰ってきたときに小さく光っているのを見ると、
それだけでニコニコしちゃいます。

こういう「自分の嬉しさ」って
もっともっと大切にしたいんです。

服装もそう。
自分の好きな色や素材、柄を選んで身につけていると、
それだけでちょっといい気分。

もちろんTPOには気をつけますが、
その中でも精一杯「自分がウキウキできるもの」を
選びたいな～と思うのです。

飾りや服だけじゃなくて
食べ物、文房具、家具なんかも。
自分の生活の中に「好き」を少し入れておくと
それが目に入るたび、触れるたび
ちょっとだけ
「嬉しさ」や「元気」が顔を出してくれるような。

そんなふうに自分の「好き」を
すこしずつ増やしていけたらいいなと
キラキラした街の灯りを見て思っています。

そしてそれが
暮らしを彩る一番のイルミネーションになるのかも、なんて考える最近なのでした。

藤田勇気くれたけ心理相談室（仙台支部）心理カウンセラー

宮城県仙台市・富谷市を拠点に活動している心理カウンセラーです。
日々のモヤモヤ、家族のこと、進路やキャリアのこと。
どんなに小さなことでも聴かせてください。
無理せずゆっくり、一緒に整えていきましょう。
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