一番輝いているのはあなた自身

2026年1月30日 2026年1月30日

藤田勇気

ずいぶん昔、20代のころの、ちょっとした思い出です。

自分の猫背が気になって
どうにかならないかなぁと調べたことがありました。

その中で見かけたのが、
「ネックレスやアクセサリーを胸元につけると、それを見せようとして姿勢が良くなることがある」
という話。

正直、半信半疑でした。

でも、試すのはタダだからと
当時の自分なりに「いいな」と思えるアクセサリーを
身につけてしばらく過ごしてみたんです。

そしたらなんとなく
姿勢がちょっと良くなったような気がしました。

気のせいかもしれません。
でも、その“気がする”がけっこう嬉しくて。

そんな話を知り合いにしてみたら
その人も、やってみようかな～と始めることに。

もともと素敵な人だったんですが
気づいたら、以前よりも堂々としていて
よりおしゃれに
雰囲気もどんどん良くなっていったんです。

身につけているものが変わった
というよりも
自分を大切に扱っているように感じました。

そのとき思ったんですよね。

輝いているのは
アクセサリーじゃないって。
姿勢が良くなったからでもない。

自分を「しっかり見せていい」と思えた
その人自身が一番輝いているんだろうなって。

自信って
いきなり大きなものが
生まれるわけじゃなくて。

「これイイな～」
「今日はこれを着ようかな～」

そんな小さな選択の積み重ねで
少しずつ
外ににじみ出てくるものなのかもしれませんね。

自分の「好き」や「いいな」をもっと信じていい。

おしゃれも、選ぶ気持ちも
それは全部
自分を大切にしている証だから。

昔の思い出を振り返りながら
そんなことを思った今日なのでした。

藤田勇気くれたけ心理相談室（仙台支部）心理カウンセラー

宮城県仙台市・富谷市を拠点に活動している心理カウンセラーです。
日々のモヤモヤ、家族のこと、進路やキャリアのこと。
どんなに小さなことでも聴かせてください。
無理せずゆっくり、一緒に整えていきましょう。
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