不満の伝え方で変わる未来

2024年10月26日 2024年10月26日藤田勇気

藤田勇気

こんにちは。

頑張っているものや好きなものに対して、満たされないことがあると
つい「ネガティブ」な言葉が口をついて出てきてしまう、なんてことありますよね。

日々の生活や仕事の中で、少なからず感じる『不満』。
言葉として吐き出すことでちょっとスッキリする一方で、
ストレートに「文句」として表現すると周りにも良くないイメージが広がっていってしまいます。

本当は応援したいのに、頑張っていきたいのに、自分の表現1つでますます悪い方向に進んでしまう。
これって結構起こりがち。
では、少しでもポジティブな空気を保ちつつ、不満や改善点を伝えるにはどうすれば良いのでしょう？

たとえば『最近、みんな仕事が忙しすぎる！』とストレートに不満をぶつけてしまうと、
聞いた側もプレッシャーや不快感を感じやすくなり、場の雰囲気が暗くなりがちです。
こうしたネガティブな表現が積み重なると、気持ちが落ち込む原因になりかねません。

そんなときは、一度未来に目を向けてみましょう！
不満を“未来志向”で伝えてみるのです。
つまり、『改善したいポイント』や『こうなったら嬉しい』という形で、希望や提案に変えてしまうんです！

例えば、職場で『みんな忙しすぎて休憩が取れていない』と感じるなら。
そのまま愚痴っぽく伝えるのではなく、
『リフレッシュのために、昼休みを確保できると嬉しいです。仕事の効率も上がるかもしれませんね』
このように提案してみます。
こうすることで、同じ不満でも、前向きな視点で受け取ってもらえる可能性が高くなります。
それに、周囲の人の気分を害することも少なくなるはずですね！

こんなふうにポジティブに気持ちを伝える際のポイントは3つ！