恋の悩みも一大事です

2025年2月18日 2025年2月18日

藤田勇気

こんにちは！

「気になっている人の話をしてもいいですか？」
「こんなことを話していいのかな…と思うんですが…」

カウンセリングの中で、恋愛の話になることもよくあります。
でも、そのとき、少し申し訳なさそうに切り出す方が多いんです。

「カウンセリングで恋の話をしてもいいのかな？」と、ためらう気持ちがあるのかもしれません。

でも、大丈夫です。遠慮せずお話しください。
恋も、仕事も、日々の悩みも、どれも大切な「心の声」です。

恋の話と聞くと、友達同士の会話のような、少し可愛らしい響きがありますよね。
でも、その「想い」が心を圧迫して、日々の生活が苦しくなってしまうこともあります。
そんなときは、一緒に気持ちを整理してみるのも良いかもしれません。

たとえば、
「今、揺れ動いている気持ち」
「過去のあのときの、あの人への気持ち」
どちらも、話すことで心が軽くなることがあります。

「知り合いに言ったら引かれそう」
「相手があの人だから、友達には言えない」
「私は恋愛相談なんてするキャラじゃないし…」

そんなふうに抱えている想いがあれば、カウンセラーに話してみてください。
私は男性ですが、性別を問わず、どんな気持ちも真剣に受け止めます。
実際に、「相談してよかった」「気持ちが整理できた」と言ってくださる方も多いです。

第三者だからこそ、安心して吐き出せることもあります。
批判も否定もせず、あなたの気持ちをしっかり受け止めます。
もし心が絡まって苦しくなったら、一緒にほどいていきましょう。

藤田勇気くれたけ心理相談室（仙台支部）心理カウンセラー

宮城県仙台市・富谷市を中心にカウンセラーとして活動しています。
オンラインカウンセリングもご利用いただけます。