#気分転換

植物・ガーデニング
芝刈り、はじめました

冬に芝刈り?と驚かれるかもしれませんね。芝生といえば、太陽の下で青々と茂る夏のイメージ。でも、我が家では毎年、寒さが残るこの時期にも芝刈りをしています。 枯芝を刈り取って、新しい芽が出るスペースを用意してあげるんです。そ […]

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カウンセリング
吐き出すだけで軽くなる

気持ちを吐き出したいのに、誰にも話せずに抱え込んでしまう。そんな経験、ありませんか? モヤモヤした感情言葉にならない思い抱えたまま過ごしていると、心の中がどんどんいっぱいになってしまうものです。 でも、実はただ言葉にする […]

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日々のこと
VSソファ

ソファって気持ちがいいですよね。私はお休みの日はほぼソファの上にいる気がします。 寒い季節はコタツにその地位を奪われがちですが、落ち着くスペースです。 しかし、良いことばかりではないのです。 「座ったらもう立ち上がれない […]

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