#ポジティブ

セルフケア
あした今日より笑えたら

1回でも、1秒でも多く今より笑える瞬間が増えたらいいなと思うのです。 過去のトラウマや許せないこと、ずっと残っている悲しみなど。 思い出したくもないことは私にもあります。 忘れてしまえたらいいのにもう出てこないでほしい […]

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日々のこと
晴れの予感がするだけで

帰り道に小雨のなか車を走らせていたら。 家に着くころには空が少し明るくなっていました。 厚い雲の隙間からちょっとだけ青い空が見えていて。 そこから差した光で雲の端がやんわりオレンジ色になっていました。 夕焼けを最後に見た […]

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日々のこと
いいことあったね

「小銭足りない…」友達が言うので、数百円を貸しました。 あるあるですね。現金払いのみのお店に入ってしまったときの。 「次返すわ!ごめん!」というやつです。 そのあと外に出たら雨が降っていて。 それを見て今度は、「傘ない」 […]

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家族・子育て
お惣菜に助けられる日

子育てが始まってから、前よりずっとお惣菜やお弁当のありがたさを感じます。 家ではなかなか出せない味や作るにはちょっと大変なものが食べたくなることもあります。 ご飯を用意するにしたって赤ちゃんの様子を見ながらでも作れるよう […]

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くれたけ相談室からの宿題
今を楽しむ暮らし方(#277)

歳を重ねてよかったこと。 それは今の暮らしを楽しめるようになったことかもしれません。 若い頃は、キラキラした毎日を過ごすことがイマドキで、素敵で、そうあるべきだと思っていました。 おしゃれな場所に行って、たくさん遊んで、 […]

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セルフケア
6月の夜を気持ちよく

梅雨が始まる6月を気持ちよく過ごしたくて、眠る前の時間を大切にしようと思っています。 変わりやすいお天気に、心と体の調子がひっぱられやすいこの時期だからこそ夜はほっとして過ごしたいな、と。 明日をちょっとでもいい気分で始 […]

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家族・子育て
伝わっている「気がする」でいい

赤ちゃんと一緒にいると私はずっとお喋りしています。 もちろん、会話というよりは私のひとりごとなんですけどね。 「おむつ替えるよ〜」「良く寝たね~」「今日もいい天気だね~~」 なんてちょっとしたことでも話しながら過ごしてい […]

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趣味
基本に立ち戻ってみる

ある日キッチンで思いました。似たような献立ばっかり作っているなぁ、って。 手に入りやすい食材をよく使って考えなくても作れるものを選びがちだからこそ。 もちろん、それで困ることも無いのですが昔は色々作っていたように思ったん […]

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日々のこと
わが家のコンソメは牛の顔をしている

キッチンの調味料棚に、出汁類・乾物類ゾーンがあります。 袋のままだとかさばるし、見栄えもイマイチなので同じ容器に入れ替えて並べることに。 おかげで見た目はすっきり。棚を開けたときも気持ちがいいものです。 でも問題がひとつ […]

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セルフケア
パンクした穴から見えたもの

車がパンクしました。 朝から外を回っていて、午後のお仕事の前にちょっぴり時間の余裕がありました。 「お気に入りのパン屋さんでも寄ろうかな〜」 そんなことを考えながら、のんきに運転していたら。 ゴトゴト…ガタガタ…。 車か […]

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