#気づき
季節と付き合う新着!!
2025年10月12日
朝晩の冷え込みがぐっと強くなってきましたね。 気づけば日が短くなり、雨の日も多くて、なんとなく気分が上がらない…そんな声もよく聴かれるようになりました。 実は、心の調子はお天気や気候にも影響を受けています。 日照時間が減 […]
たくさん知って丸くなる
2025年10月8日
昨日は「いろんな自分」について書きましたが、今日はちょっと変わったサイコロを見て思ったことを。 多趣味な友人が「100面ダイス」というものを見せてくれたんです。普通のサイコロは6面ですが、そのダイスはなんと100面！1か […]
「なんとなくの不調」は心と体のサイン
2025年10月6日
体調を崩したとき、急に心細くなったり、嫌な事ばっかり考えてしまったり。 反対に、不安や悩みで落ち着かないときにお腹の調子が悪くなったり頭が痛くなったり… そんな経験、ありませんか？それって、心と体がしっかりつながっている […]
「まだ大丈夫」の裏側に
2025年10月1日
今日から10月。１日の寒暖差も大きくなってきましたね。 こんな季節になると、体も心も疲れやすくなります。いつの間にか風邪気味に…なんてことも多いシーズンですよね。 ちょっと調子ビミョーかも…なんてときに出てくる言葉があり […]
こぼれるのはまた注ぐため
2025年9月27日
朝、マグに飲み物を注いでいて思い出したのは理科で習った「表面張力」でした。 器に水をなみなみと注いでいくと、ふちを超えても少し盛り上がって耐えてくれる。あの不思議な現象です。 これは物理的な法則だけども人の心にも表面張力 […]
日記が私に教えてくれる
2025年9月20日
日記（ブログ）を書くようになって、気づいたことがあります。 「私は自分が思っている以上に、いろんなことを考えていて、感じているんだ」ということ。 何気ない毎日でも、心の中には小さな気持ちがふわふわと湧いていて。気にとめな […]