全部がカワイイ！全部が美味しい！『andMore』
こんにちは。 今日は美味しいもの紹介シリーズです！ずっと気になっていカフェ『andMore』さん！ 宮城県塩釜市にあるヴィンテージ調の家具に囲まれたお洒落なカフェ。お店の外観がかわいくて、以前通りかかった際に次はここに行 […]
自分を守るための『お断り』
『断りたいけど、角が立つのが怖い…』突然の頼まれごとに、そう感じたことはありませんか？ 以前、自分の思いや気持ちを伝えつつ、相手の立場にも配慮する“アサーティブなコミュニケーション”についてご紹介しました。👉 アサーショ […]
大事なことは何度でも
誰かと話していて「あれ、また同じことを言ってる」そう感じたことってありません？ 「最近忙しくて～」と友人がいつも言っていたり「大丈夫 大丈夫」と家族が繰り返していたり こうした言葉は口癖のように思えるかもしれません。でも […]
褒められたらやっぱり嬉しい
最近誰に褒められたでしょうか。そして、最近、誰かを褒めた記憶はどうでしょうか？ 子どもの頃は、何かを成し遂げるたびに周囲から褒めてもらうことが多かったように思います。 年齢を重ねていくとその回数も減り大人になった今では簡 […]
やっちゃった！を未来の力に
最近「失敗した！」と思ったことはありますか？ 私は今朝コップの水をこぼしてまさに失敗したてでコレを書いています。 こんな小さなミスはともかく失敗ってしたくないものですよね。 恥ずかしいしめんどくさいし落ち込むし。 でも、 […]
笑ったらとりあえず元気出る
最近、声を出して笑ったのはいつでしたか？ 忙しいと顔も気持ちもいつの間にか難しくなっているもので。 私も気がつくと眉間にシワを寄せていたりため息をついていたり。 そんなとき私が頼りにしているのが“笑い”の力。 お笑い動画 […]
興味の「外」に飛び出して
SNSや検索エンジンを使っていると自分が好きなものに囲まれている気がしますね。 アルゴリズムが好みを学び「これが好きでしょう？」と情報を勧めてくれるからですね。 私の画面は動物とマンガとお料理でいっぱいです。楽しい。 た […]