脆さを知っているから、あなたを支えられる
こんにちは。
「困っている人のお話が聞けるなんてすごい」
「心を揺さぶられないでいられるんだね」
「普段もメンタルコントロールが上手なんでしょうね」
カウンセラーをしていると、こんなお声をいただくことがあります。
「こころ」のケアをするプロなのだから、「自分のコントロール」が出来ているイメージなのでしょう。
でも、ほかの人より圧倒的に心が強い、とか、落ち着いてる、なんてことはありません。
何があっても動じない心や100%落ち着ける必殺技みたいなものも存在しません。
むしろ、私自身は脆く、弱い心を持っているんだろうなと思っています。
最初から強かったら、心について学ぶことはなかったかもしれません。
自分なりに困ったことがたくさんありました。
他の人から見たら、大したことない、当たり前のことに見えたのかもしれません。
でも
どうしたらいいのだろう
何が原因で自分はこう感じるのだろう
なんで周りは気にせず過ごせるんだろう
そんな風に考えるようになって、自分のために答えを探していたら、今の場所にたどり着きました。
弱いからこそ
脆く傷つきやすいからこそ
辛い時の落ち着き方や立ち上がり方、頼れる場所を見つけていったんだと思います。
困る・悩む・立ち止まる
あくまで自分なりにだけど
たくさん経験してきた「私」だから
同じように苦しむ「あなた」の傍で
あなたのことを、理解して、受け入れて
一緒に向き合っていけるんだと感じています。
だから、もしあなたが今、立ち止まってしまったり
悩んでいたり、どう進めばいいのかわからなくなっているなら、無理に強くあろうとしなくても大丈夫です。
私も完璧ではありません。
けれど、それが逆に、あなたの気持ちに寄り添える理由だと思っています。
一緒に少しずつ、道を探していきましょう。
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