心がゆるむのは、こんなとき

2025年4月20日 2025年7月23日

藤田勇気

昨日のブログでも書きましたが
久しぶりに結婚式に参列する機会があって
久々に友人と再会したんですよね。

住んでいる場所も
仕事も
毎日の暮らし方も
今はそれぞれ別の道になったから
数年ぶりの友人もいて。

それでも
顔を合わせて話しただけで
なんだかとてもほっとしたのです。

「誰かとつながっている」
「受け入れてくれる存在がいる」
そう感じられることの
なんと嬉しいことか。

違う世界で生きていて
会えない時間のほうがずっと長いのに
話していると自然と笑顔になれちゃう。

かと言って
おしゃべりの内容は昔話でも深い話でもなくて。

大体はなんでもない世間話。
特別な話じゃない。
でも、だからこそよかったのかも。
お互いを
見上げたり見下ろしたりすることなく
ただ同じ目線で
ぽつぽつと今の自分の話をできる。
それだけで心がゆるんで
安心できるんですよね。

利害関係もなく、
誰かに評価されることもなく、
ただ「話すことができた」
これ自体が、
「楽しかった」
「よかった」という気持ちに変わっていく。

ヘトヘトになって
遠方まで出かけたけれど
それでも「行ってよかった」と心から思える再会でした。

こうやって文章にしてみると
そのときの感覚がまた戻ってくる気がして──。

そして、この感覚は
実はカウンセリングとも通じるのかな、とも。

「何を話せばいいかわからない」
そう迷う方も多いけれど
大事なのは「話すことそのもの」だったりして。

話すことで
ふと気づくことって多いんです。
言葉にすることで
自分の気持ちに触れられる瞬間に出会うというか。
そして、
「ちゃんと聞いてもらえた」
「受け止めてもらえた」
そんな実感が
心にじんわりとあたたかさを運んでくれるのです。