熱量の違い──“全力”のかたちは人それぞれ

2025年5月2日 2025年9月26日

藤田勇気

同じ目標に向かって取り組んでいるはずなのにどこかで温度差を感じたことはありませんか？

「もっとやれるはずなのに、なぜあの人はそこまでやらないんだろう？」

あるいは逆に
「周りの熱意が強すぎて、ちょっとしんどい…」なんて。

それって「全力のかたち」が人によって違うからなんだと思うのです。

たとえるなら、お風呂のように大きな器を持ち情熱をたっぷり注げる人もいれば

ショットグラスのように繊細な器で、ほんの少しの熱でもすぐにいっぱいになってしまう人もいます。

これってどちらが正解・不正解ということではなく、どちらも“その人なりの全力”なんですよね。

ただ、その物事を受け止める器のサイズや熱量の耐性が違うというだけなんです。

情熱を注ぐ側が悪いわけでも、受け止めきれない側が劣っているわけでもないんです。

ただ、熱が強すぎるとやけどすることもあるように、距離感や温度感は「適度」が大切。

無理をしてしまうと
限界を超えて溢れてしまったり
器が割れてしまったり。

大切なのは「自分の器」に気づくこと。
そして「相手の器」も想像してみること。

熱量の違いを否定せず互いに認め合うことができたなら。

もっと自然に協力し合って進んでいけるのかなと思います。

家族でも、同僚でも、友達でも。
自分との「違い」を互いに、少しずつシェア出来たら素敵ですね。

もし今、
「自分の器ってどれくらいなんだろう？」
「相手と温度差を感じてしんどい…」

そう思うことがあったら、一度、気持ちを整理してみませんか？

人と話すことで「自分の全力はどんなかたちか」
「相手とどう折り合いをつければいいか」
少しずつ見えてくることがあります。

小さなモヤモヤでも、安心して話してみてくださいね。

藤田勇気くれたけ心理相談室（仙台支部）心理カウンセラー

宮城県仙台市・富谷市を拠点に活動している心理カウンセラーです🌱
日々のモヤモヤ、家族のこと、進路やキャリアのこと。
どんなに小さなことでも聴かせてください。
無理せずゆっくり、一緒に整えていきましょう。
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