『関わりたい』を伝えてみたら

2026年2月8日 2026年2月8日

藤田勇気

初めましての人や
これから交流を深めたいなと思う人と関わるとき。

「“自分を見せる”ってやっぱり大事なんだなぁ」
そう思うことがありました。

といっても
自分語りをたくさんするとか
自分に注目してもらう、という話ではなくて。

「あなたと協力したい」
「あなたのことを知りたい」
「この分野は詳しくないから、教えてもらえたら嬉しい」

そんなふうに
つながりたい、うまくやりたいという気持ちを
ちょっとずつ、できる限りで表現してみる。

それが私にとっての
「自分を見せる」ということ。

初めての場所って緊張するもので。

相手がどんな人なのかもわからなくて
「良い人だったらいいなぁ」
なんて思いながら足を踏み入れる。

でもその瞬間って
たぶん、
相手も同じように感じているんですよね。

だったら、こっちから
「私は変な人じゃないよ」
「仲良くできたら嬉しいよ」
そんな雰囲気を少しだけ出せたら。

「あ、この人話せそうかも」
って思ってもらえる確率が
ちょっと上がる気がするんです。

気持ちや知識、考え方を
「共有してみようかな」と思うまでの
ハードルを下げる、みたいなイメージで。

実は昨日
初めましての世界に飛び込んだんです。

正直、けっこう緊張して
どう振る舞うのが正解かな～と迷いました。

でも、
「わからないことも多いので、教えてもらえたら嬉しいです」
「一緒にやれたら心強いです」
そんなスタンスで入ってみたんです。

そうしたら
みなさん本当に優しく、丁寧に教えてくれて。

それがすごく。すごく嬉しかった。
そんな体験をしたんです。

自分を大きく見せなくてもいい。
カッコよく振る舞わなくてもいい。

ただ「関わりたい」
そんな気持ちをちょっとだけこちらから。

それだけで
世界は思ったよりずっと
やさしくなるのかもしれません。

藤田勇気くれたけ心理相談室（仙台支部）心理カウンセラー

宮城県仙台市・富谷市を拠点に活動している心理カウンセラーです。
日々のモヤモヤ、家族のこと、進路やキャリアのこと。
どんなに小さなことでも聴かせてください。
無理せずゆっくり、一緒に整えていきましょう。
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