気分を変える「いつもと違う」

2026年3月6日 2026年3月5日

藤田勇気

今日は朝から名古屋に向かっているんです。

私が所属している
くれたけ心理相談室の総会がありまして
ちょっとした出張気分です。

仙台から名古屋ともなると
なかなか気軽に行ける距離でもなくて
それだけでもかなりワクワクなんです。

いつもとは違う景色。
いつもとは違う電車。
いつもとは違う空気。

そんな「違い」って
心に潤いをくれるよなぁと
お出掛けをするといつも思います。

でも、もちろん
毎回長距離を移動しなきゃ！
なんて言っているわけではなくて。

少し散歩に出てみるとか
いつもと違う道を歩いてみるとか
少し遠くのカフェに行ってみるとか。

そんな小さな変化でも
気分が晴れやかになることって
結構あると思うんです。

「いつもの」からちょっと逸れてみると
心の空気が入れ替わるのかもしれませんね。

さて、そんなことを考えつつも
私は名古屋までの道のりを
もうちょっとだけ楽しもうと思います。

今日が最高の1日になりますように。

藤田勇気くれたけ心理相談室（仙台支部）心理カウンセラー

宮城県仙台市・富谷市を拠点に活動している心理カウンセラーです。
日々のモヤモヤ、家族のこと、進路やキャリアのこと。
どんなに小さなことでも聴かせてください。
無理せずゆっくり、一緒に整えていきましょう。
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