興味の「外」に飛び出して

こんにちは。

最近、SNSや検索エンジンを使っていると自分が好きなものに囲まれている感覚がします。
アルゴリズムが自分の好みを学び、
どんどん「これが好きでしょう?」と情報を勧めてくれるからですね。
それはとても快適で心地よいのですが、
同時に「視野が狭くなっているかも」と感じることも。

そこで思うのです。
たまには興味の「外」に足を踏み出してみるのはどうかなと。
それは、小さな冒険。
普段の心地よい「好き」の輪を少しだけ広げて
思いがけない発見を探していくイメージ。

簡単なのは、「いつもと違うお店でランチ」とか。
気になっていたけどまだ行ったことのない店を選んでみる。
以前、テクスメクス料理(メキシコ風のアメリカ料理)のお店をみつけ
ふと立ち寄ってみたところ、「こんなにスパイスの使い方が面白いなんて」と驚き
そこから、自宅でも作ってみたい!となったことが私にはあります。

異なる趣味を持つ人と話す、なんてのもいいですね。
ゲームやマンガが好きなインドア派の私は、
登山が趣味の友人から自然の中での達成感を聞くと毎回新鮮な驚きがあり、興味がそそられます。
なかなかすぐに登山!とはいかないけれど
いつもの散歩で味わう自然の空気や景色がより強く感じられるのかな
そんな風に想像も広がっていきます!


興味の外に踏み出すことは、最初は少し抵抗があるもの。
「未知」=「恐怖」に繋がりやすいですからね。
でも、その一歩が視野を広げ、自分の世界を豊かにするきっかけになるはず。
小さな冒険を重ねることで自分が今まで気づかなかった「好き」や「可能性」に出会えるかも!

今日はどんな冒険をしてみましょう?
ぜひ、いつもの「好き」の外側にある世界を探しに出かけてみてくださいね!

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興味の「外」へ!

投稿者プロフィール

藤田 勇気
藤田 勇気くれたけ心理相談室(仙台支部)心理カウンセラー
宮城県仙台市・富谷市を中心にカウンセラーとして活動しています。
オンラインカウンセリングもご利用いただけます。

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