カウンセリング
言葉にするのは誰のため？
2024年9月11日
こんにちは。 「言葉」というテーマで何度かブログを書いています。コレとか、この記事なんかも。ほかにもありますね。 何度も記事にするのは、言葉がとても大切なものだと思っているが故なのです。誰かとコミュニケーションをとるのな […]
自分を正しく見ることの大切さ
2024年9月10日
こんにちは。 イメージではうまくいくはずなのに、いざ実践してみるとしっくりこない。そんなこと、経験ありませんか？ その原因は、「イメージする自分」と「現実の自分」の動きにズレがあるから、ということが多い気がします。 スポ […]
急な寒さに負けないぞ！
2024年9月3日
こんにちは。 ここ数日、急に寒くなりました。朝晩は長袖を羽織ってちょうどいいくらい。突然の夏の終わりに、体調崩していませんか？ 季節の変わり目って、心も体も変化に敏感になりますよね。私も風邪ひきがちです…。 そんな季節の […]
「みんな」は「わたし」じゃない
2024年9月2日
こんにちは。 「ふつうそうだよ」「みんな経験してることだよ」「当たり前のことだから」 何かを相談したときに、こんな感じの言葉が返ってきたことはありませんか？「わたし」の悩みなのに「みんな」の話に置き換わってしまう。しかも […]
話したくなったときでいいんです
2024年8月23日
こんにちは。 カウンセリングの時間の中で、「沈黙」が生まれることがあります。でも、それは悪いことではありません。 相談に来ていただいた方には、それぞれのお話ししたいこと、抱えていることがあります。それをカウンセラーにどう […]
言わなきゃ伝わらない
2024年8月18日
こんにちは。 「言わなくても心で通じている」「以心伝心」いい言葉ですよね。気持ちの伝わり方で理想的だと思います。 でも、現実には「言わなかったから伝わらなかった」これのせいでトラブルになってしまうほうが多い気がするのです […]