カウンセリング
良い人でいようとして疲れたときに
良い親として良い子どもとして優秀な生徒や社会人として。 『良い人でありたい』 そう思う人はきっと少なくないですよね。 誰かの期待や希望にこたえるために。自分のなかの「こうでなきゃ」にこたえるために。 大変なことや辛いこと […]
心が変わるタイミング
「ビールっていつから飲めるようになりました？」 とある懇親会の場で、こんな話題が出たんです。 「二十歳で飲んだときは苦くて不味いと思ったなぁ」「付き合いだからと我慢して最初は飲んでた」「カッコつけてうまい！とか言ってたよ […]
並んで歩きたかっただけ
気がついたら話が進んでいたそんな経験はありませんか？ 「こうすることにしたよ」「もうその方向で進めているよ」 さらっと伝えられるそんな言葉。 責められているわけではないし、きっと相手の中ではいろいろ考えたうえでのことなの […]
ちょっと足りないがちょうどいい
3月になりましたね。お天気や街の雰囲気も、少しずつ春に向かっている気がします。 この時期は、異動・進学・引っ越しなど、来年度からの新しい生活に向けて、暮らし方が変わっていくタイミングでもありますね。 そんなこの時期は、期 […]
頭がいっぱいになったら
何かを考えようとしたときに「情報が多すぎて逆に動けない」そんなことってありませんか。 調べれば調べるほど誰かの意見を聞けば聞くほどデータも、感情も、経験も、どんどん増えていく。 どれも大事な気がする。 でも、 「あれ？私 […]
いまいる場所から“あのころ”へ
「あれはもう済んだ話だから。」 そう思うことってありますよね。 仕方なかったし今さらどうにもならないし自分でもちゃんと納得しているつもり。 でも、ふとした瞬間に胸の奥にチクっと感じるような。 もしかすると 本当はこう言い […]
向かい合うより並んでみる
意見が分かれることってありますよね。 一緒に何かを決めようとするとそれぞれに「良い」と思う形があって気づけばヒートアップしちゃってる、なんてことも。 私にも、うまく伝わらず終わった後にひとりでバツの悪い気分になったことが […]
あなたの答えを、私が決めないために
カウンセリングのなかで『焦点を1点に絞る』という時間を作ることがあります。 お話を交わしていくにあたって こういった、その方にとって心に大きく引っかかっているポイントにギュッと集中していくイメージです。 ここまでを読まれ […]
すぐ動く前に。ひと呼吸おく、という優しさ
何かをヒラメいたときってパッと動きたくなることってありますよね。 「これいいじゃん！」「今のうちにやっちゃお！」そういう気分のとき。 こんなポジティブなエネルギーって、とっても大事。いわゆる“やる気”とか“モチベーション […]
