#私のこと

セルフケア
寒い冬、「耳」を大切にしています

寒い季節になると、体がキュッと縮こまりますよね。 手足の先を冷やさないようにするのはもちろんですが、私が意外と大事にしている場所は、「耳」なんです。 寒い日に耳がキンキンに冷えるとなんだか頭が重くなったり調子がでなくなっ […]

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趣味
推し活って素敵な文化

誰かの「推し活」の話を聴くのが好きです。 アイドルでも、作品でも、キャラでも。ジャンルは本当に何でもよくて、私の知らない世界の話を聴くのも楽しみのひとつ。 「何」が好きというよりも どれだけ愛情を注いでいるかどんなところ […]

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日々のこと
リンゴの中の好きと苦手のちょうどいい距離

最近、リンゴをいただきました。 これからの時期に美味しいフルーツのひとつ。私も大好きで、とっても嬉しい。 生で食べてもいいしケーキやパイにしてもいい。お料理のソースにだってできちゃう。 そもそも丸くて赤くてかわいい。味も […]

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セルフケア
今の自分から出てきた言葉

日記やSNSで発信していると「あれ、これどっかで見たような…」と思うことがあります。 過去の自分のものなのかどこかで読んだものなのか 「何か」に似ているような感覚。 その感覚に初めて気づいたとき、少し落ち込みました。 こ […]

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くれたけ相談室からの宿題
ありがとう(#264)

12月に入り今年のことを振り返る時間が増えてきました。 「言われて嬉しかった言葉ってなんだろう」 そう考えてみると真っ先に浮かんだのはやっぱり「ありがとう」でした。 とても月並みな言葉かもしれない。誰でも口にするし、どこ […]

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日々のこと
今の“苦手”は永遠じゃない

いつのまにか、“捉え方”って変わることもあるもので。 私はずっと「血圧測定」が苦手でした。 こどものころの健康診断で何かの拍子に“再検査”になってしまって。 結局、なんでもなくたまたま高めに出ただけだったのですが…。 そ […]

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カウンセリング
努力は消えない

世の中には、どうしようもないことがある。どれだけ努力してもどれだけ願ってもどうしても自分ひとりの力では越えられない壁もある。 自分ひとりで生きているわけじゃないからこそ助けられたり、うまくいくことがある一方で、どうしても […]

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日々のこと
顔と心が届くふるさと納税

ふるさと納税、してますでしょうか。 我が家は毎年楽しんでいます。 食品や日用品、ストックできるものを中心に選んでいて この時期になるとありったけのトイレットペーパーで自宅トイレが埋まったり大量の冷凍食品で冷凍庫がパンッパ […]

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日々のこと
冬に気づく

今朝、玄関を開けたら息が白くなりました。 「冬だなぁ」そう思った瞬間余計に寒く感じて。 お天気お姉さんが「今年一番の冷え込み」って言っていたし 街のイルミネーションも始まって冬の空気はずいぶん前から見ていたのに。 それで […]

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日々のこと
心の変化に気づいた朝

酷い大雨が降っていて靴はもうとっくに水に浸っていた。 びしょびしょのまま歩いていると少し遠くにポツンと青くて長いリボンを付けた仔犬。 「この大雨の中!?危ないよ!」 急いで近づこうとしたら仔犬は逆方向に走り出してしまって […]

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