#私のこと
脆さを知っているから
「困っている人の話を聞けるなんて、すごいですね」「心を揺さぶられないんですか？」「やっぱり、メンタルコントロールが上手なんでしょうね」 カウンセラーをしているとそんな言葉をかけてもらうことがあります。 “心の専門家”と聞 […]
髪を切って心も軽く！リフレッシュ！
こんにちは。 昨日、髪を切ってきました！見た目がさっぱりしただけでなくなんだか気持ちまで軽くなった気がするんです。 ヘアカットって、ただ髪の毛を整えるだけじゃないのかも。心もリセットされて、元気にニコニコになれます。 美 […]
生きた日記が書きたくて
最近、ある方の“日記”を読むのが日課になっています。 ネット上でその日の出来事を飾らずに綴っている方。読むたびに「この人、“生きてる”んだなぁ」と感じるんです。 その方の日記には誤字も脱線もある。でも、そこがいい。 まる […]
私の人気のヒミツ（＃235）
結構攻めたタイトルの本日。 「私、人気者です！」と自分で言うのは、ちょっと照れくさい。 でも、私が人や動物と良い関係を築けている理由を考えてみると、そこにはひとつの共通点があるんです。 人に支えられて生きている 私はいつ […]
THE大失敗 誰かを頼る大切さ
ある朝、何気なく鏡を見たときのこと。 寝ぼけた自分の顔を見ていると頭の目立つ位置に一本の白髪が。 「白髪は抜いちゃダメ」「気になるなら根元で切るのがいい」そう聞いたことがあったような。 よし、自分で切ろう。そう決意のが良 […]
風を感じて、心も軽やかに！
こんにちは。 自転車、乗ってますか？通勤・通学・お買い物など、用途は多岐にわたる自転車。最近は趣味の一環としてスポーツサイクルを楽しむ方も増えました。 かくいう私も、スポーツサイクルが趣味の１つ。めちゃくちゃ初心者ではあ […]
インドア派の私が外に出る！
こんにちは。 このブログを毎日更新するようになってから、驚くべき変化がありました。超「インドア派」の私が、外に出ているんです！ そもそも、インドア派ってどんな人でしょうか？外のアクティビティよりも、家で過ごす時間を愛する […]
数百年の伝統に触れる！大崎八幡宮 例大祭！
こんにちは。 宮城には国宝「大崎八幡宮」という神社があります。例年９月に「例大祭」というお祭りが催されるのですが、初めて参加してきました！ 江戸時代から続く壮大な祭事で、特に流鏑馬や伊達家ゆかりの能神楽の奉納が見どころ。 […]
「思いこみ」が最大の敵
こんにちは。 今朝、いい天気だと家の外に出ました。その時のお話です。 数歩進んで何気なくポストに目を向けたら。 …ポストの上になにかがある。 「…？」と、ポストに近づいたのも束の間、飛び退く体。 黒い塊 ちょっと離れたと […]
下手くそ筋トレ奮闘記
突然ですが、運動や筋トレってお好きですか？私は正直、ずっと苦手でした。いわゆる「運動音痴」で、体型もずっとぷよぷよ。 でも、腰痛がきっかけで筋トレを始めることに。しかも「手術を2度も経験」したあとだったので、お医者様から […]