#自分らしさ
思ってたのと違う…そんなとき
思っていたのと違う。なんだかモヤモヤする。 新しい環境に足を踏み入れたとき、そんな気持ちに気づくことがあります。 期待していたものと現実。そこには想像以上の差があって驚いたり、がっかりしたり。 「仕方ない」と頭ではわかっ […]
新たな物語のはじまり
新しいノートを開く瞬間。 まっさらなページが目の前に広がるとワクワクします。 でも、それと一緒にどこに何を書こうかと少し戸惑うことも気持ちもあったり。 きれいに書きたい間違えたくない──そんな気持ちがふっとよぎることも。 […]
忙しいときほど「今」に戻る
最近いっぱいいっぱいだなぁ～なんて感じることはありませんか？この季節は誰しもバタバタしがちですよね。 考えることはたくさんあって、頭が追い付かなくなる感じ。 私たちの頭の中は、いつも未来や過去を行ったり来たり。そして行き […]
先の楽しみは今の幸せ
こんにちは！ 気づけばもう２月も終盤。まだまだ寒いけど、ちょっとずつ春が近づいている気がします。 この時期に思うのは「暖かくなったら何をしようかな」ということ。 まずやりたいのはお庭のお手入れ！我が家の動物たちも、どこか […]
意味のない外出が、意外といい
最近、「目的のない外出」していますか？ 仕事や家事に追われているとつい、外に出るのも「用事があるときだけ」になりがち。 私もついこの前、「食材買いに行かなくちゃ」とパタパタと出かけたものの…外の空気や景色なんてまったく覚 […]
新しい年の「ちょうどいい過ごし方」
年も明けて早数日。 お休みの人もお仕事の人も家のことをしている人も いつもと違うリズムで過ごすだけで、思っている以上に疲れがたまる時期ですよね。 家族や親戚と顔を合わせて「ちゃんとしてなきゃ」と気を張ったりなんとなく笑顔 […]
「過去」のことでもいいんです
ふとした瞬間、過去の嫌な記憶がよみがえること、ありませんか？忘れていたはずの嫌な出来事や失敗を思い出して、気分が沈んでいってしまう… 「こんなことで悩んでいるのは自分だけかも」 そう思うと、誰に言うことでもなく感じて、抱 […]
「わかる」と「納得」の折り合いは
そうしたほうが良いのはわかるけど…理解はできるけどなんだかなぁ～ こんなことを思ったことはありませんか？ 「わかる・理解する」と「納得する・腑に落ちる」は別物だなぁと思うのです。 世の中で「普通」「正論」と言われているこ […]
興味の「外」に飛び出して
SNSや検索エンジンを使っていると自分が好きなものに囲まれている気がしますね。 アルゴリズムが好みを学び「これが好きでしょう？」と情報を勧めてくれるからですね。 私の画面は動物とマンガとお料理でいっぱいです。楽しい。 た […]