#自分らしさ
カウンセリングってどんな人が受けるの？新着!!
昨日、このブログにて「カウンセリング後の効果」についてお話ししました。 今日は、その逆、カウンセリングの前の気持ちについて書いてみようと思っています。 カウンセリングって、「どんな人が受けるものなんだろう」そう思ったこと […]
踏み出す怖さを乗り越えて新着!!
やってみたい気持ちはあるのに、あと一歩が踏み出せない。 「失敗したらどうしよう」「うまくいかなかったら恥ずかしい」 こんなふうに考えれば考えるほど怖くなって、どんどん動けなくなっていくような感覚になったことはありませんか […]
タイミングは人それぞれ新着!!
ある映画を観たいな～と思っているのですが、そんな折に、以前のとある出来事を思い出したんです。 友人と映画を観て、そのまま食事をしながら感想を話していたとき。 友人は「あのセリフが良かった」「あのシーンが最高だった」とどん […]
心を「いつも」に戻すために
忙しいとき不安なことがあるとき理由はわからないけど、なんだか心がザワザワするとき そんな「いつも」と違う気分をみなさんはどんなふうに落ち着きを取り戻しているのでしょうか。 私はというと、「掃除・整理」をすることにしている […]
ゆとりを作るために心掛けていること（#272）
やることが盛りだくさんな日って考えるだけでちょっと気持ちが重くなりませんか？ 「あれもやらなきゃ」「これも終わらせなきゃ」そう思えば思うほど余裕がなくなっていくような。 私もそんな経験が結構あるんです。 だからこそ最近の […]
「始まる」と「始める」
4月になりましたね。 仙台でも桜が咲き始めたようで春本番、という感じがします。 今日から、今月から新しい形の暮らしが始まる方も多いでしょうね。 私もたくさんの「初めて」とこれからどんどん出会っていく予定です。 時間は自然 […]
年度末のあなたへ。今日を褒めて明日へ
３月31日、年度末ですね。 明日からはこれまでと違う新しい暮らしが始まる方もいらっしゃることでしょう。 そんな区切りの今日は自分を思いっきり褒めてあげてもいいのかな、と思うんです。 「今年度は自分にとってどんな時間だった […]
人と関わるときに大切にしていること 〜社会編〜(#271)
私が人とのつながりの中で大切にしていることの1つに「一人で抱えすぎない」ということがあります。 職場や学校、地域、趣味の場などいろんな人と関わる中で“私”の役割って毎度変わっていきますよね。 そんな中で、「あなたじゃない […]