#自分らしさ
真夏サバイバー新着!!
あつ～～い！！！ 急に仙台も夏が本気を出してきました。 午前中には30度を超えて湿度もシッカリ。 空調の効いた部屋でもちょっと動くと汗ばむほどに。 外に出るとなればもう一大決心です。 「猛暑を乗り越えるには暑さに徐々に慣 […]
「元に戻る」だって目標でいい
最近のお出かけ先の1つに【整体】があります。 私が利用するのではなくて、奥さんの産後整体の送り迎えなんですけどね。 妊娠・出産を経て、バランスが崩れた骨盤や全身を整えなおすために定期的に足を運んでいまして。 毎度終わった […]
次にお会いする日まで
継続してお会いしている方には、「次回までどんなことを意識して過ごしてみたいですか？」 そんなお話をすることがあります。 何かを頑張れ、という約束ではありません。 ご相談者様が、その方らしく望む未来へ少し近づけるように。今 […]
あした今日より笑えたら
1回でも、１秒でも多く今より笑える瞬間が増えたらいいなと思うのです。 過去のトラウマや許せないこと、ずっと残っている悲しみなど。 思い出したくもないことは私にもあります。 忘れてしまえたらいいのにもう出てこないでほしい […]
大切にするための距離感
家族・友達・仲間。 大事なつながりだからこそ、距離感や温度感を見つめ直したくなるときがあります。 一緒にいるんだから、協力して当たり前。仲がいいんだから、わかってくれるはず。大切な相手なんだから、合わせるべき。 そんなふ […]
今を楽しむ暮らし方(#277)
歳を重ねてよかったこと。 それは今の暮らしを楽しめるようになったことかもしれません。 若い頃は、キラキラした毎日を過ごすことがイマドキで、素敵で、そうあるべきだと思っていました。 おしゃれな場所に行って、たくさん遊んで、 […]
6月の夜を気持ちよく
梅雨が始まる6月を気持ちよく過ごしたくて、眠る前の時間を大切にしようと思っています。 変わりやすいお天気に、心と体の調子がひっぱられやすいこの時期だからこそ夜はほっとして過ごしたいな、と。 明日をちょっとでもいい気分で始 […]
未来の私は誰のもの？
先のことを考えるとき、ときどき「未来の私」を想像します。 進路を選ぶとき働き方を考えるときこれからの暮らしを思い浮かべるとき その未来にいるのは、私が心からなりたい私なのか。 それとも、誰かがそうあってほしいと願う私なの […]
雨あがりが楽しみで(#276)
雨の日は好きな気持ちとあんまりな気持ちが混ざる不思議な日です。 服や靴が濡れるのはやっぱり大変で。 出かける日が雨だと、晴れてほしかったなぁと思っちゃいます。 シャキッとしない朝にもなりやすくて、晴れの日と同じように爽や […]
もっと広がれ「いずい」の輪
仙台の方言にある「いずい」という言葉。 これが便利だなぁと思うのです。 標準語にしようとすると「違和感がある」「しっくりこない」「なんか気持ち悪い」あたりになるのでしょうか。 でもどれも少し違うのです。 たとえばインナー […]