#ポジティブ

セルフケア
「前と違うじゃん」と言われても、自分を責めないで

「前に言ってたことと違うじゃん」言われてドキッとした経験、ありませんか? 自分の意見や気持ちが前に言ったことと違っていたと気づかされる瞬間。 「言ってることがブレてると思われたかも」「適当に答えたと思われたかな」そんなふ […]

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セルフケア
「ダメかも」と思ったときに読んでほしいこと

あるときふと「あれ、失敗したかも」「もっとこうすればよかったかな」そんな風に思うこと、ありませんか? ほんの小さなきっかけのはずなのに気づけば心の中は反省や後悔でいっぱいになっていて。 次々と思い出される“うまくいかなか […]

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カウンセリング
新しい場所で暮らしてる、それだけですごい

4月から就職した方入学した方引っ越した方。この1か月で環境が大きく変わった方々と最近たくさんお話をします。 初めての一人暮らしで生活のリズムをつかむのに精一杯。 知らない土地で気軽に話せる人がいない毎日。 新しい職場や学 […]

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動物・ペット
愛亀トビオ、レディになる。

我が家のペットで、世界一可愛いリクガメことトビオちゃんにビッグニュースです。 なんと、お腹に卵を宿していることが判明したのです!! トビオってメスなの? …そもそもオスだと思っていた方も多いのではないでしょうか。女の子な […]

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セルフケア
頑張る日ものんびりする日も、全部わたし

周りで頑張る人を見かけたり輝いて見える人たちを目にすると、「休むのはダメだ!私ももっと頑張らなきゃ」そう焦ってしまうこと、ありませんか? 私自身もそんなふうに思うことがあります。 SNSを見ていると、毎日すごい成果を上げ […]

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人間関係
心がゆるむのは、こんなとき

昨日のブログでも書きましたが久しぶりに結婚式に参列する機会があって久々に友人と再会したんですよね。 住んでいる場所も仕事も毎日の暮らし方も今はそれぞれ別の道になったから数年ぶりの友人もいて。 それでも顔を合わせて話しただ […]

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趣味
レンズに聞けば、たいていレタス

突然ですが「Googleレンズ」ってご存じですか? 私の大好きなアプリなんです。 お散歩中に見かけたお花や生き物にスマホをかざす。 そうすると種類や解説を一瞬で出してくれて。調べ物が大好きな私にはぴったりなんですよね。 […]

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動物・ペット
同じ目線で、同じことを

大切な存在を失ったとき人も動物も深い悲しみに沈むもの。 それは、心にぽっかりと穴が空き何をしても埋まらないような喪失感となって現れます。 ある日、海外で紹介されていた1羽のオウムの話が目に留まりました。名前は「オードリー […]

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セルフケア
「まだ足りない私」より「これから叶える私」へ

頑張ってるはずなのになんだか心が重いときってありません? たとえば「お金を稼ぎたい」っていう目標があるとして。そのとき、「稼げてないから我慢しなきゃ」って考えるのと、「これを買うために頑張ろう」って考えるのでは、見えてく […]

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カウンセリング
最短じゃない、その先に

昨日、なんとなくいつもと違う道を通ってみました。最短でも、便利でもない道。本当になんとなく選んでみたって感覚。散歩だったのかも。 ちょっと進むと、ふとお寺が目に入りました。たくさんのお花に囲まれて、とっても華やか。梅は見 […]

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