#ポジティブ

セルフケア
“ちょっと”気づいてあげたい

ちょっとお腹の調子が悪いときって自然に「なんでだろ…?」と理由を探すんです。 夜中冷えたかな。古いもの食べたかな。胃腸がよわってるのかな。 お医者さんじゃないからハッキリしたことはわからないけど思い当たる節を考えてみる。 […]

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日々のこと
顔と心が届くふるさと納税

ふるさと納税、してますでしょうか。 我が家は毎年楽しんでいます。 食品や日用品、ストックできるものを中心に選んでいて この時期になるとありったけのトイレットペーパーで自宅トイレが埋まったり大量の冷凍食品で冷凍庫がパンッパ […]

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カウンセリング
「採点」じゃなくて「解放」で歌いたい日

最近YouTubeで流れてきたサカナクション山口一郎さんの動画が、とても印象に残りました。 タイトルは「カラオケ採点機能は使っちゃダメ」。 最初はただ面白そうだなと見ていたのですが、話を聞いていくうちに「おっ」と心に入っ […]

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セルフケア
「もういいや」って思えた日

衣替えついでに自室の棚を整理していたら以前そろえた仕事用の資料がたくさん出てきた。 それを見つけた瞬間、なんだか心が重たくなった。あんまりいい思い出じゃない。 社会に出て「出来る奴だと思われたくて」「出来ない奴だと思われ […]

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日々のこと
“好き”を灯すイルミネーション

クリスマスが近づいてくると街にイルミネーションが増えていってなんだかウキウキしてきませんか? 日々歩く道もキラキラ輝いてただ通っているだけでも楽しいのです。 そのウキウキを家でも感じたくて、冬になるとささやかに飾りつけを […]

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くれたけ相談室からの宿題
私の心の「彩り」は(#262)

自分の心を明るくしてくれるものって、なんでしょう? 私にはひとつ「彩り」になっている楽しみがあるんです。 それは友人の成人祝い! 私とは年齢も離れているけれど共通の趣味から仲良くなった友人。その彼がついに20歳! 「20 […]

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セルフケア
「つづきから」の連休明け

連休明けの火曜日。 体も心もなんだかお休みモードが抜けきらないような。 やることはわかっているけれど気持ちがちょっと追いついてこない。そんな日ってありますよね。 でも。それでいいと思うんです。 今日がスタートダッシュじゃ […]

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日々のこと
落ち葉と、ちょうどいいところ。

お日様が気持ちよくて、朝のうちにお庭の落ち葉を掃いていました。 最近の雨風のせいか落ち葉の量はなかなかのもの。 キレイにしようと箒を動かしていると木々の香りや、風の音が心地よくて。無心になれるいい時間です。 でも、落ち葉 […]

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日々のこと
晴れた空に11月の予感

昨夜は、窓を叩く雨の音がずっと響いていました。 でも。目が覚めてカーテンを開けるとそこにはまぶしいくらいのお日様が。 雨粒をまとった木々や草花がキラキラして空気も澄んで、少しだけ暖かい。思わず「おはよう!」って言いたくな […]

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くれたけ相談室からの宿題
名前に込められた想い(#261)

「勇気」──これが私の名前です。まさに読んで字のごとく。とってもシンプル。 同じ“ゆうき”でも、いろんな漢字がありますよね。でも私はこの字。「勇気をもって進んでほしい」という願いを込めてもらった名前。 昔は少し照れくさか […]

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