#モヤモヤ

カウンセリング
あなたは一人じゃない新着!!

誰かが応援してくれている そう感じられるだけで、人って前に進めるものだと思うんです。 たとえそれがたったひとりでも。「もうちょっとだけ頑張ってみようかな」そんなふうに思えてくるから不思議。 「ずっと見てるよ」「大丈夫、応 […]

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セルフケア
自分を変えるヒントは「外の声」にあった新着!!

何気ない普段の会話。なんとなく流していたラジオ。隣の席から聞こえてきた話し声。 そんな意識していなかった「外の声」に思いがけず自分へのヒントが隠れていると思うのです。 自分の中からじゃ出てこない考え方。今まで興味がなかっ […]

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日々のこと
晴れた朝にちょっと心が揺れた話

昨日までずっとぐずついていた仙台の空。 朝晩は肌寒くて「そういえば昔の梅雨ってこんな感じだったな」なんて思い出しながら過ごしていました。 だけど今朝は。 ふと目が覚めたらカーテンの隙間から日差しが差し込んでいて。 「あ、 […]

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人間関係
「イタズラ」と「嫌がらせ」の境界線。人間関係を壊さない“想像力”の話

最近、身近であった出来事から「イタズら」と「嫌がらせ」について考えたんです。 人と仲良くなりたい。自分をもっと知ってもらいたい。場を和ませたい。 そんな気持ちで、つい軽い「イタズラ」や「いじり」をしてしまうことって、あり […]

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セルフケア
急に寒くなった日は…無理しなくて大丈夫

今日の仙台は、昨日までの猛暑が嘘みたいに雨と曇りで一気に涼しくなりましたね。 私自身も朝から体がだるくてエンジンがかかりにくい、って感じでした。 「気圧のせいかな…」「なんだか頭もボーっとするな…」 同じように感じている […]

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カウンセリング
見返すと、いろいろ気づく

月曜日の朝。新しい1週間が始まると「今日こそいい日にしたい!」って気持ちになりますよね。 そんな今日は「後から見返すと、いろいろ気づく」ってお話。 なにかを終わらせたとき。やり切った!とかこれで大丈夫!とか、「自分、頑張 […]

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セルフケア
「一歩先」を見てちょっとラクに

毎日暑くていよいよ夏本番。ダラッとしてしまうこの季節、心に“ちょっと先の余裕”をプレゼントしませんか? 最近私が思っていること。それは「目標よりちょっとだけ先を目指すと、心に余裕ができるなぁ」ってこと。 たとえば…▶ 1 […]

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論文・読み物・雑学
「人間」にしか見つけられないもの

AI、皆さん使っていますか?Artificial Intelligence=人工知能。 最近はAIに相談する、なんて方も増えてたり。これまで私も何度かAIについての記事を書いてます。 コレとかコレとかコレとか…振り返ると […]

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日々のこと
やりたくない朝を、やってよかった朝に

月曜の朝。しかも雨で湿度がすごい。 いつにも増して体が重たくて「今日は何もしたくないなぁ」そう正直思いました。 でも、「もっと暑くなるぞ…今が一番涼しいはず…!」そんな風に考えて早朝から掃除を始めてみたんです。 そしたら […]

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カウンセリング
「これって聞いていいのかな?」にお答えします

“お問い合わせ”ってなんだかちょっと仰々しく感じませんか? 「申し込みの直前にするもの?」「本気の相談じゃないとダメ?」「こんなこと聞いたら迷惑?」 そうに感じて、つい画面を閉じちゃった。そんな方もいるかもしれませんね。 […]

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