#人間関係

植物・ガーデニング
真冬に考える隣の芝の青さ

自分より先に進んでいる人や自分に無いものを持っている人を目にするとうらやましく感じたり、時には嫉妬したりします。 その気持ちは自分がうまくいっていないと感じるとより強く出てきてしまうものですね。 私だって頑張ってるのに! […]

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論文・読み物・雑学
目をそらすのは

話しているとき、ふと視線をそらす瞬間ってありませんか?言葉を選んでいるときなんかは自然と視線が外れることも。実はこの行動、実は脳の仕組みが関係しているみたいなんです。 京都大学のとある研究で、「視線を合わせると脳のリソー […]

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セルフケア
大事なことは「あなたにとって」

「気にしすぎ」と言われたこと、ありませんか? 「そんなの気にする必要ないよ」「考えすぎじゃない?」 誰かに打ち明けたとき、そんなふうに言われて、なんとなく自分が「神経質すぎるのかな」と感じたことはありませんか? でも、そ […]

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人間関係
大事なことは何度でも

誰かと話していて「あれ、また同じことを言ってる」そう感じたことってありません? 「最近忙しくて~」と友人がいつも言っていたり「大丈夫 大丈夫」と家族が繰り返していたり こうした言葉は口癖のように思えるかもしれません。でも […]

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人間関係
褒められたらやっぱり嬉しい

最近誰に褒められたでしょうか。そして、最近、誰かを褒めた記憶はどうでしょうか? 子どもの頃は、何かを成し遂げるたびに周囲から褒めてもらうことが多かったように思います。 年齢を重ねていくとその回数も減り大人になった今では簡 […]

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人間関係
理由を聞けたら

「意見が合わないな…」誰かと話していてそんな風に感じる瞬間ってありますよね。 そのとき、どんな風に返していますか? 「私はこう思う!」とすぐ言い返したりモヤッとしたまま黙り込んでしまったりそれなら、と話題を変えたくなった […]

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日々のこと
ご飯とお酒とお話と

久しぶりに会う人との時間は、不思議なものですね。お互いの日々にどれだけの変化があったとしても、乾杯の音とともにその距離感が以前の近さに戻ります。 昨晩、お酒を飲みにお出かけしてきたんです。以前の職場でお世話になった方と久 […]

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人間関係
叱られなくなったときに思うこと

最近、誰かに叱られた記憶ってありますか。 年を重ねるにつれて、怒られたり、注意されたりすることってぐっと減っていく気がします。 子どもの頃は、たくさん叱られましたよね。 「それをしたら、誰かが困るよ」「相手はどう思うかな […]

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人間関係
人と話して広がる世界

「ここも直したほうがいいかもしれませんよ」 資料を作っているとき、ふとした質問をしたら、相手の方がまったく別の部分を指摘してくださいました。 自分では“そこは大丈夫なはず”と思っていたので、最初は「えっ?そこ…?」とびっ […]

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人間関係
「できない」を認め合う

誰にだって得意不得意はあるものですよね。好きなものもあれば、どうしたって手が伸びないものだってある。 そう考えると「できないことがある」って本当に自然なことなんです。 でも、私たちは“期待に応えよう”として、苦手なことを […]

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