#自分らしさ

趣味
たくさん知って丸くなる

昨日は「いろんな自分」について書きましたが、今日はちょっと変わったサイコロを見て思ったことを。 多趣味な友人が「100面ダイス」というものを見せてくれたんです。普通のサイコロは6面ですが、そのダイスはなんと100面!1か […]

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人間関係
裏表があってもいい─いろんな自分を生きる

誰に対しても態度や表情に変わらず、分け隔てなく接する人を“裏表がない人”と呼びますよね。とても良い人の象徴のように使われます。 でも、「裏表」があってもいいと私は思うのです。 ここでいう裏表とは、相手や場所によって少しず […]

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カウンセリング
ありのまま≠今のまま

「あなたらしく」という言葉は、「今のままでいなさい」という意味ではありません。 人には誰しもコンプレックスや嫌いな部分があるものです。それを「ありのまま」と片づけてしまったら、かえって自分と向き合うのが苦しくなることもあ […]

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日々のこと
新しい私に会いに行こう

先日、新しいプロフィール写真を撮影していただいて、仕上がった画像を先ほどさっそくこのサイトやSNSに反映したんです。 今回の撮影の一番の理由は、「今の私を見てほしい」という思いから。 「今」の私がどんな顔をしていて、どん […]

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セルフケア
日記が私に教えてくれる

日記(ブログ)を書くようになって、気づいたことがあります。 「私は自分が思っている以上に、いろんなことを考えていて、感じているんだ」ということ。 何気ない毎日でも、心の中には小さな気持ちがふわふわと湧いていて。気にとめな […]

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セルフケア
あらしのあさに

ドカァン!と大きな衝撃で目が覚めて。どうやら外は大嵐。 窓を覗くと滝の内側にいるようで、その向こうが光って爆音も。 「これはすごい朝だなぁ。」 眠たいけれど、この音で起きちゃったし…といつもより早めにベッドを抜けて。 モ […]

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就職・転職・仕事
「私らしい」キャリアを見つけるために

9月になりましたね。夏休みが明けて、学生さんは新学期が始まり、社会人の方も「年度の折り返し」にさしかかる時期です。 これから先の進路やキャリアについて考え始める方も多いのではないでしょうか。 今日は、よくいただくご相談の […]

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セルフケア
「夢中」が心を元気に

久しぶりに家じゅうの大掃除をしました。 「大掃除」といっても、年末にやるような徹底的なものではないんですけどね。 8月は夏休みやお盆休みで、いつもと違う生活リズムの日が多くて、どうしても家のことが後回しになりがち。 ヘト […]

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くれたけ相談室からの宿題
次の季節に想いを。秋のおススメ(くれたけ#257)

もう8月も終わりに近いのに、まだまだ暑い日が続きますね。 子どものころはお盆を過ぎると急に涼しくなったような記憶がありますが、最近はそうもいかないものです。 そんなことを考えていたら、秋の涼しさが恋しくなってきました。そ […]

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セルフケア
お盆明けの“休み疲れ”は誰にでも

お盆休みも今日で終わり、明日からまた日常に戻る方も多いのではないでしょうか。休暇を過ごした人も、いつも通り働いていた人も、この時期はなんとなく疲れがたまっていませんか? たとえば、帰省や旅行での移動。親戚付き合いや人混み […]

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