日々のこと
ミスばかり、でも私はハッピーです

冷蔵庫を開けたらヤクルトが飛び出してきて私のお腹に直撃。 ビリっと音を立てて蓋が外れて中身が服にビシャッ……。 えええ~~~!何これって笑っちゃいました。 こんな調子で私、ちょっとしたミスをよくやらかします。 たとえば洗 […]

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くれたけ相談室からの宿題
なぜ働くのか──大きな夢がなくても、生きる理由はある(くれたけ#251)

なぜ働くのかと聞かれたら 「あなたは、なぜ仕事をしているのでしょう。なぜ、学校に通っていた(通っている)のでしょう。」 そんな問い。胸を張って答えられるような立派な理由は、私にはありません。 正直に言えば、仕事は「しなく […]

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趣味
ハッピー&デリシャス 非常食ライフ

最近、ちょっと面白いごはん時間が続いています。…というのも、非常食をたくさん食べているからなんです。 別に災害時でもないし、普通の暮らしなんですが、防災用品の入れ替えをしているんですね。 賞味期限が近いものから普段の食事 […]

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セルフケア
「前と違うじゃん」と言われても、自分を責めないで

「前に言ってたことと違うじゃん」言われてドキッとした経験、ありませんか? 自分の意見や気持ちが前に言ったことと違っていたと気づかされる瞬間。 「言ってることがブレてると思われたかも」「適当に答えたと思われたかな」そんなふ […]

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カウンセリング
「どうしよう…!」と焦ったときにできること

予想していなかったことが起こると「ヤバイ!どうしよう…!」って頭の中がぐるぐるし始めて。 落ち着かなきゃ冷静にならなきゃそう思うのに、気持ちはどんどん焦っていく──そんな経験、ありませんか? 「自分が何とかしなきゃ」と感 […]

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セルフケア
「ダメかも」と思ったときに読んでほしいこと

あるときふと「あれ、失敗したかも」「もっとこうすればよかったかな」そんな風に思うこと、ありませんか? ほんの小さなきっかけのはずなのに気づけば心の中は反省や後悔でいっぱいになっていて。 次々と思い出される“うまくいかなか […]

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日々のこと
雨の日と、こころの晴れ間

今日は、しとしと雨の朝。いつもより布団から出にくかったり、やっと起きても体が重かったり…。 なんだか調子が出ないそんな一日になりそうです。 うちの動物たちも今日はちょっとゆっくり。ごはんやトイレなど最低限のことを終えると […]

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趣味
声を聴くという、ささやかな楽しみ

最近、ラジオを聴くのがちょっとした日課になっています。 とくに複数人が会話している番組が好きなんです。真面目な話から、どうでもいい雑談まで。その中に漂う「その人らしさ」が面白いんですよね。 「わかる!」と思える瞬間があれ […]

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セルフケア
“すみません”に込められた、あなたのやさしさへ

「すみません」と言いながら少し照れたように笑顔を浮かべる方がいます。 その笑顔がやさしくてなんだか今でも心に残っているのです。 コンビニでお釣りを受け取るとき道を譲ってもらったとき何気ない会話の中でもその笑顔と言葉は自然 […]

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人間関係
仲良くなるには、“見慣れる”ことから:ワンちゃんたちに教わったこと

うちの近所にはかわいいワンちゃんたちがたくさんいます。庭の掃除をしているとお散歩中の子たちとよく目が合うんです。 飼い主さんにご挨拶して撫でさせてもらうのがちょっとした日課に。 そこで気づいたんです。──性格って、ほんと […]

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