セルフケア
日記が私に教えてくれる

日記(ブログ)を書くようになって、気づいたことがあります。 「私は自分が思っている以上に、いろんなことを考えていて、感じているんだ」ということ。 何気ない毎日でも、心の中には小さな気持ちがふわふわと湧いていて。気にとめな […]

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人間関係
一緒に歩いた帰り道

ちょこちょこ会うけど、「友達!」って言っていいのかな…?という距離感の人っていませんか?会えばおしゃべりするけど、ご飯に行ったこととかはなくて、直接の連絡先も知らない。そのくらいの関係性。 先日、ある方とお会いして帰るタ […]

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セルフケア
あらしのあさに

ドカァン!と大きな衝撃で目が覚めて。どうやら外は大嵐。 窓を覗くと滝の内側にいるようで、その向こうが光って爆音も。 「これはすごい朝だなぁ。」 眠たいけれど、この音で起きちゃったし…といつもより早めにベッドを抜けて。 モ […]

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日々のこと
良いことがあるのかも

帰り道に運転をしながら、前方の空に目をやると雲が虹色になっていました。しかも結構広い範囲で。 その美しさに驚きつつも、目を奪われないように真面目に運転。 赤信号で停まったときに記念撮影!と思ってスマホを出したのですが、撮 […]

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くれたけ相談室からの宿題
「実り」はいつもそばに(#258)

秋といえば「実りの秋」。皆さんは、どんな「実り」を感じていますか? 私にとっての実りを考えると、やっぱり「この仕事をできていること」だなぁと思うのです。 多くの方とご縁をいただけたこと。「話してよかった」「ありがとう」と […]

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趣味
真実はいつも1つ!?謎解きの魅力

「リアル脱出ゲーム」ってご存じですか?ある閉鎖空間(という設定)から、仲間と共に制限時間内に謎を解いて脱出を目指す、体験型のゲームです。 私はこのゲームが好きで、たびたび参加しているんです。仲間と協力して少しずつ真相に近 […]

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日々のこと
お日様につられて歩き出す

久々に青空が広がった今朝。 やっぱり晴れると嬉しいものですね。ここ数日強い雨が続いたからなおのこと。 カーテンの隙間から差し込む日差しやカラッとした風が通り抜けていくと 何かいつもと違うこともやってみたくなるんです。 い […]

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くれたけ相談室からの宿題
たまには映画も良いじゃない(くれたけ#259)

すっかり秋の雰囲気が濃くなったここ数日。 そんなとき、くれたけ心理相談室の本部から、こんなお題が。「秋の夜長のおともにおすすめの映画を教えてください。」 これは難しい。かなり悩むぞ… なんでかというと、私は「秋の夜長」ら […]

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人間関係
気づけたらもっと良くなる関係性

夫婦やカップル、家族。毎日顔を合わせていると、どうしてもコミュニケーションが雑になってしまうことってありますよね。 忙しかったり、疲れていたり、気分がのらなかったり。理由はいろいろあるけれど、つい「適当に返事をしてしまう […]

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動物・ペット
ポカポカしてから1歩目を

あの猛暑がやっと落ち着いてちょっと涼しくなってきた仙台。 朝夜は「肌寒いかも?」なんて思う日も。 我が家の中でそんな気温の変化に一番敏感なのはトビオちゃんなんです。 今朝もちょっと体が冷えたのか、ボ~~~っとした顔で動き […]

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