カウンセリング
見返すと、いろいろ気づく

月曜日の朝。新しい1週間が始まると「今日こそいい日にしたい!」って気持ちになりますよね。 そんな今日は「後から見返すと、いろいろ気づく」ってお話。 なにかを終わらせたとき。やり切った!とかこれで大丈夫!とか、「自分、頑張 […]

続きを読む
人間関係
“カッコいい”より“わかりやすい”を

「コミットする」「イニシアチブ」 最近よく耳にするカタカナ言葉やちょっと難しい専門用語。 「みんな同じように意味が伝わっているのかな?」そう思うんですよね。 もちろんそういう言葉を使うのが悪いって思ってるわけじゃありませ […]

続きを読む
カウンセリング
横にいるだけで

横にいてくれるだけで安心できることってありますよね。 無理に話をしなくても無理にふれあわなくても ただそこにいてくれるだけでなんだか心がホッとする。 そんな存在がいてくれるだけで気持ちが穏やかになるんですよね。 私にとっ […]

続きを読む
植物・ガーデニング
時間の“経過”も美しい

庭で育てているカシワバアジサイ。去年、咲いた花を初めてドライフラワーにしてみたんです。 「うまくできるかな…?」そんな不安もあったけれど乾燥したアジサイは思った以上にきれいで1年経った今でも飾ってあるんです。 そして今年 […]

続きを読む
人間関係
楽しく話したいから、耳を澄ます

誰かと話すとき。同じ時間を過ごすなら、盛り上がったり楽しい空気になったほうが嬉しいですよね。 もっと笑いたくてもっと楽しみたくて。 つい自分の話をたくさんしてしまったり、「自分が盛り上げなきゃ!」って力が入りすぎたり。 […]

続きを読む
セルフケア
「一歩先」を見てちょっとラクに

毎日暑くていよいよ夏本番。ダラッとしてしまうこの季節、心に“ちょっと先の余裕”をプレゼントしませんか? 最近私が思っていること。それは「目標よりちょっとだけ先を目指すと、心に余裕ができるなぁ」ってこと。 たとえば…▶ 1 […]

続きを読む
趣味
知る幸せ・知らぬ幸せ あなたはどっち派?

私はスイーツを作ることがあります。フルーツが食べきれなさそうなときにケーキにしたりとか。 そのたびに思うんです。 「こんなに砂糖とバター入れるの!?」って。 想像よりめちゃくちゃ多い。そりゃ美味しいわけだ〜って毎回思って […]

続きを読む
趣味
温泉がくれた癒し

先日、夫婦で宮城県の秋保温泉へ小旅行に行ってきました。泊まったのは、TAOYA秋保というお宿。オールインクルーシブで、お風呂もお食事もお酒もスイーツも、すべて気兼ねなく楽しめて。とにかく最高の時間でした。 思い立ったら温 […]

続きを読む
日々のこと
丸くおさめられますか?

なんだって「丸くおさめられる」ことが一番ですよね。 人間関係だってとっさの出来事だってピザの生地の形だって。 我が家ではときどきピザを生地から作って焼きます。生地をのばしてソースをぬって具材をのせて…。 工作のようなお絵 […]

続きを読む
イベント
人と話すって楽しい!オンラインお話会を主催しました!

昨日は私にとってちょっと特別な日でした。初めてオンラインお話会を主催したんです。 始まる前は正直ドキドキ。「誰か来てくれるかな…」「トラブルなく進められるかな…」「途中で接続切れたらどうしよう…」 そんな不安が頭の中をグ […]

続きを読む