夫婦カウンセリングの実情とは？YouTube対談で語りました！
2026年4月11日
YouTubeの対談番組でお話しさせていただきました。 私が所属しているくれたけ心理相談室の心理カウンセラー小野綾子さんが企画されている対談番組「綾子の部屋」です。 今回で2回目の機会となりました！ 今回のテーマは最近ご […]
心を「いつも」に戻すために
2026年4月10日
忙しいとき不安なことがあるとき理由はわからないけど、なんだか心がザワザワするとき そんな「いつも」と違う気分をみなさんはどんなふうに落ち着きを取り戻しているのでしょうか。 私はというと、「掃除・整理」をすることにしている […]
通勤はストレス？整える時間？
2026年4月8日
“通勤時間”って、どうお過ごしでしょうか。 ただの「移動時間」ではあるのですがそれ自体が気分を左右することも結構ある気がしませんか？ 混雑具合や交通トラブルによっては「移動だけで疲れる日」になっている。そんな感覚、覚えが […]
ゆとりを作るために心掛けていること（#272）
2026年4月7日
やることが盛りだくさんな日って考えるだけでちょっと気持ちが重くなりませんか？ 「あれもやらなきゃ」「これも終わらせなきゃ」そう思えば思うほど余裕がなくなっていくような。 私もそんな経験が結構あるんです。 だからこそ最近の […]
普通の人だから面白い
2026年4月4日
最近、ちょこちょこ落語を聞いています。 きっかけは【あかね噺】という漫画で連載当初1話目を読んで衝撃を受けたところからでした。 落語を題材としたこの作品が本当に面白くていつしか現実でも落語に触れるようになっていて。 移動 […]
つながりが見えたなら
2026年4月2日
人間関係のことを「つながり」と言いますよね。 これはあくまで比喩ですがもし“心の距離”がロープになってお互いの体をつないでいたらどうなるだろう、と考えたことがあります。 そのロープには長さの限界があります。 ちょうどいい […]