カウンセリング
パートナーをどう呼ぼう?

こんにちは。 共に暮らすパートナー。いわゆる「配偶者」という位置づけですが、呼び方は人それぞれ。皆さんは、誰かとの会話で話題に出てきたとき、なんと呼んでいるでしょう? 女性を表すときは「妻」という表現が日本語的には正しい […]

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カウンセリング
自分を許す日記

こんにちは。 何かがうまくいかなかったとき、つい自分を責めてはいませんか。「なんでこんなことをしたんだ」「馬鹿な自分が嫌だ」責めてばかりだと、自分で自分を傷つけていくことに。。。 そんなときは、「自分を許す」ことをしてあ […]

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子どもや動物の家族がいても大丈夫!

こんにちは。 子育てや一緒に暮らす動物たちのお世話で忙しい日々。 だれかと話したいな相談したいことがあるんだけどな そう思っても、家を空けるのが難しかったり、愛する子どもや動物たちがいるからと気が引ける方も多いですよね。 […]

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日々のこと
小さな一歩と、大きな夢

こんにちは。 先日、職業体験をしている中学生を見かけました。色々なお店で見かけたので、その地域の学校の行事のひとつなのでしょう。 ちょっと緊張した面持ちで、照れ臭そうにしながらも元気な声で頑張っている姿は、目にはキラキラ […]

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日々のこと
寒い季節に温まる一杯の魅力

こんにちは。 とっても寒くなってきましたね。こんなときに温かいお茶を飲むと心も体もホッとするものです。 少し前にティータイムでリラックスをというブログを書きました。今日はそこから一歩踏み込んで、シーン別・タイミング別でお […]

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日々のこと
前に進むための歌「Mela!」

こんにちは。 緑黄色社会さんの「Mela!」という楽曲が大好きなんです。CMソングにもなっているのでご存じの方も多いのではないでしょうか。 曲中に挟み込まれる手拍子や自然と体が動くようなノリノリサウンド。これだけでも大好 […]

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カウンセリング
目を見て話すって大切?

こんにちは。 ふいに話しかけられたときどこを見ながら返事をしているでしょうか。 使っていたスマホやパソコンの画面を見たままだったり作業していた手元をちらっと見たりしてなんとなく返事をしちゃうこともありますよね。 忙しいと […]

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カウンセリング
「気付く」ことができるのは

こんにちは。 あの人困っているのかなそう思ったけれど声をかけることはできなかった 手伝いますよその一言が出て来なくて通り過ぎてしまった こんな経験、ありませんか? こういうときって、しばらく時間がたってから 声かけたほう […]

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日々のこと
自分らしさを楽しむ日!

こんにちは。 今日は文化の日。歴史的には「文化や芸術に触れる日」らしいのですが実際のところ、「文化的なこと」ってなんだろう…?という方も多いかもしれません。実は私も、いわゆる”文化的”な趣味と呼べるものはないのです。でも […]

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カウンセリング
解決すべきはそこ「だけ」?

こんにちは。 健康のため、すこ~しずつ取り組んでいる筋トレ。この記事のようにサボらず続ける方法を模索しながら今日もやっています。 以前、ひどい腰痛に悩んでいた時お医者様に「腰だけでなく全身を鍛えることが大事」と教わりまし […]

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