カウンセリング
真冬に考える隣の芝の青さ

こんにちは! 自分より先に進んでいる人や自分に無いものを持っている人を目にするとうらやましく感じたり、時には嫉妬したりします。 その気持ちは自分がうまくいっていないと感じるとより強く出てきてしまうものですね。 私だって頑 […]

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日々のこと
雪のち青空、そして笑顔

こんにちは! 最強寒波が到来したここ数日大雪に見舞われた方も多いのではないでしょうか。 仙台でも雪がしっかりと降り積もりついに本格的な雪かきの季節がやってきたな、という感じ。 しかし、今朝は一転して雲ひとつない快晴に! […]

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カウンセリング
自分だけの「好き」を知る

こんにちは! あなたの「好き」はなんですか?食べ物、作品、場所…すぐに思いつくものもあればなんだろう…?と考えることもあるでしょう。 仮にすぐに思いついても「なんで好きなの?」と聞かれたら意外と迷ってしまうもの。 「なん […]

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論文・読み物・雑学
目をそらすのは

こんにちは! 話しているとき、ふと視線をそらす瞬間ってありませんか?言葉を選んでいるときなんかは自然と視線が外れることも。実はこの行動、実は脳の仕組みが関係しているみたいなんです。 京都大学のとある研究で、「視線を合わせ […]

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日々のこと
とっさの時ほど冷静に!

こんにちは! 今朝、洗面台で顔を洗っていると居室のほうで「ガタン!」と大きな音が。そのあとも「ゴトゴト」となり続けている… 「なんだなんだ!?」 急いで顔を拭いて眼鏡をかけて音のするほうへ駆けつけるとリクガメのトビオがひ […]

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カウンセリング
話しやすいと思えるように

こんにちは。 カウンセリングは、心を解きほぐす大切な時間。そのため、話しやすい環境づくりもとっても大切。 完全な個室で話したい。と思う方もいらっしゃいますし、個室だとかえって緊張するから、ある程度人がいるほうが良い。そう […]

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日々のこと
いつもの朝が「久しぶり」

こんにちは! 新年に入って6日目。今日から仕事始め、なんて方も多いのではないでしょうか。 我が家も奥様が今日から出社ということでバタバタした朝を過ごしました。 人も動物も同じくらいに起きてきてそれぞれのやりたいことを一斉 […]

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カウンセリング
ついついやっちゃう

こんにちは。 「悪い習慣」「悪い癖」と言われて思い当たるものはありますか? 食べ過ぎ飲みすぎ運動不足寝坊・遅刻無駄遣い などなど…年末年始は特にやりがちな「良くないのはわかってるけど」。 多くの人が、1つくらいは思い当た […]

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日々のこと
子どもの心を思い出して

こんにちは。 車を運転していたら大笑いしながら自転車で爆走する男の子ふたりを発見。 その進む先にはショッピングモール。 お年玉をもらったのかな?何を買うのでしょう。ワクワクが止まらない様子です。 「お年玉」 もらった瞬間 […]

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カウンセリング
新しい年に疲れたら

こんにちは! お正月も早いもので3日目。お休みの方も、お仕事の方も、学生さんや主婦(夫)さんだって普段と違う生活リズムで過ごすことが多く知らず知らずのうちに心や体に負担がかかるもの。 家族や親戚との集まりでちゃんとしてな […]

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