脆さを知っているから

2024年9月27日 2025年11月1日

藤田勇気

「困っている人の話を聞けるなんて、すごいですね」
「心を揺さぶられないんですか？」
「やっぱり、メンタルコントロールが上手なんでしょうね」

カウンセラーをしていると
そんな言葉をかけてもらうことがあります。

“心の専門家”と聞くと
「感情の揺れが少なくいつも落ち着いている人」
そんな想像されるのかもしれませんね。

でも、実際の私はそんなことはありません。
何があっても動じない心もなければ、
100％落ち着ける魔法のような方法も知りません。

むしろ私は
どちらかといえば脆くて弱い方です。

最初から強かったら
きっと
“心”について学ぼうとは思わなかったでしょう。

私にもたくさんの「どうしよう」がありました。

人から見たら小さなことだったかもしれません。
でも、私にとっては
本気で悩む出来事がいくつもありました。

どうしてこんなに気になるんだろう。
なぜ他の人は平気そうなんだろう。

そんなふうに考えていたら
少しずつ自分の心を知りたくなっていって。

その積み重ねの先に
今の“カウンセラーとしての『私』がいるのです。

弱さを知っているからこそ
人の痛みや悩みに気づける。

脆さを抱えてきたからこそ
苦しむ誰かのそばに
ちゃんと立っていられる。

辛いときにどう落ち着くか
どう立ち上がるかを
自分なりに探してきた経験が
いま誰かを支える力になっています。

もしあなたが今
立ち止まってしまっていたり
どう進めばいいか
わからなくなっていたとしても──。

無理に強くあろうとしなくて大丈夫です。

私も完璧ではないけれど。
だからこそ
あなたの気持ちに寄り添えます。

焦らずに
一緒に
笑顔になれる道を探していきましょう。

藤田勇気くれたけ心理相談室（仙台支部）心理カウンセラー

宮城県仙台市・富谷市を拠点に活動している心理カウンセラーです。
日々のモヤモヤ、家族のこと、進路やキャリアのこと。
どんなに小さなことでも聴かせてください。
無理せずゆっくり、一緒に整えていきましょう。
▶ プロフィール詳細はこちら