週末前に“好き”をちょっと集めてみる

2025年6月20日 2025年7月22日

藤田勇気

金曜日になると、
「もうちょっとで週末！」っていう嬉しさと、
「もうムリ～」っていう嫌さが
同時にやってきたりしませんか？

私はそうなったとき、考えることがあるんです。
「そういえば、最近何にときめいた？」って。

大きな幸せじゃなくていい。
ちょっとした“好き”を集めてみると、
気分がちょっとだけ明るくなる気がして。

たとえば、今週だったら。
まずはお庭のアジサイが咲いたこと。
ヤマボウシも咲きはじめて、
「今年も咲いたね～」って思わず口に出してた。
その瞬間、ちょっと元気出たんですよね。

あと最近は、夏のスイーツ！
続々出てきて
どれを見てもワクワクするんです！
コンビニもカフェも誘惑だらけ…
だけどそれも。嬉しい悩み。

それからやっぱり。
リクガメ・トビオと、犬のルーク。
この子たちの顔を見るだけでハッピー。
寝てても癒し。
ただそこにいてくれるだけで十分癒し。

そりゃ嫌なこともあったけど
ちょっとだけ自分の
「ときめいたもの」を思い出すだけで、
「まあ、悪くない一週間だったか」
そう思えちゃう。

もし今日ちょっと疲れてたら、
なんとなく乗らない金曜日だったら。

あなたの「好きだったこと」
思い出してみて。

おいしかったアレでもいいし、
偶然流れてきた面白ショート動画でもいい。

小さくていい。
そういう“好き”が
あなたをちょっとイイ週末へ連れていってくれるから。

今日も読んでくださってありがとう🌷
あなたの週末が、やさしいものでありますように！

藤田勇気くれたけ心理相談室（仙台支部）心理カウンセラー

宮城県仙台市・富谷市を拠点に活動している心理カウンセラーです🌱
日々のモヤモヤ、家族のこと、進路やキャリアのこと。
どんなに小さなことでも聴かせてください。
無理せずゆっくり、一緒に整えていきましょう。
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