静かな時間に気づいた“生きている音”

2025年12月1日 2025年12月1日

藤田勇気

いつもより静かな時間を過ごしていたとき。

ふと横になってみたら、
自分の心臓の音が聴こえてきたんです。

当たり前のようで、
普段は気にも留めないリズム。

楽しいときも、つらいときも、
元気なときも、調子が悪いときも。
どんな日も変わらず、静かに、絶え間なく。
ずっと動き続けてくれているものがある。

それに気づいたとき
「生きているってこういうことか」と
ちょっぴり落ち着くような感覚が確かにありました。

普段は聞こえない音。
でも、たまには思い出してみてもいいのかもしれない。

自分の内側で続いているリズムを
「そこに在るんだね」と感じてあげるだけで
少しだけ心が静まることもありますよ。

藤田勇気くれたけ心理相談室（仙台支部）心理カウンセラー

宮城県仙台市・富谷市を拠点に活動している心理カウンセラーです。
日々のモヤモヤ、家族のこと、進路やキャリアのこと。
どんなに小さなことでも聴かせてください。
無理せずゆっくり、一緒に整えていきましょう。
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