心が元気になるごはん

2026年2月1日 2026年2月1日

藤田勇気

仕事終わりに
家族でごはんを食べに行きました。

いわゆる「町のごはんやさん」。

気取った雰囲気がなくて
お店の方とちょっと言葉を交わしながら
落ち着いてごはんが食べられる、そんな場所。

お料理は、いつ行っても、何を食べても
本当に美味しいんですよね。
気づいたらぺろっと食べきっていました。

お店を出るときも
「ごちそうさまでした」「また来ますね～」
なんてお話ししながら外へ。

そういうイイお店に行った後って
帰り道、自然に
「次は何を頼もうかなぁ」
なんて話になるんですよね。

その流れで
「今日もおいしかったねぇ」って
言葉も出てきて。

こういうお店って大切だよなぁとしみじみ。

超高級なお店でもなくて
チェーン店でもない。

だからこそある、
自然体でいられる空気感。

お腹が空いたときだけじゃなくて
ちょっと疲れたときや、息抜きしたいときに
「あそこのごはん食べに行こう」って思える場所。

「しみじみおいしい」そう感じられる場所があると
お腹が満たされるだけじゃなくて
心も元気になってくれる感じがします。

それと、そんな時間を過ごしたとき
「よかったなぁ」「幸せだなぁ」って
思えた自分自身も
なんだかいいなって思えた夜でした。

藤田勇気くれたけ心理相談室（仙台支部）心理カウンセラー

宮城県仙台市・富谷市を拠点に活動している心理カウンセラーです。
日々のモヤモヤ、家族のこと、進路やキャリアのこと。
どんなに小さなことでも聴かせてください。
無理せずゆっくり、一緒に整えていきましょう。
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