「変わったね」は進んだサイン

2026年1月18日 2026年1月18日

藤田勇気

人からふと
「変わったね」なんて言われると
なんだかドキッとしませんか。

良い意味なの？悪い意味なの？
そんな風に勘ぐってしまったりして。

でも、よくよく考えてみると
“変わる”ってすごいこと。

むしろ、
変わらないままでいるほうが
難しいくらいなのに。

日々の小さな積み重ねがあって
選択をして
頑張ったり悩んだりしながら
今の自分になってきたはず。

だから、毎日変わっていていいんですよね。
というか、たぶん、変わってる。

なのに、変化の真ん中にいると
自分ではなかなか気づけないもので。

だからこそ
誰かから言われた「変わったね」は
驚くかもしれないけれど
その進歩がちゃんと伝わった証だと思うんです。

たとえ自分では
その変化がうまく言葉にならなくても。
まだ自信を持てていないものだとしても。

変わっていくということは
“今のあなたが前に進んでいる”ということ。

季節が変わるように
人の心もからだも秘めた力も
少しずつ、確かに動いています。

「変わったね」と言われたら
お、進んだんだなって思っていい。

その言葉はきっと
あなたが大切にしてきた時間を
誰かが見つけてくれた瞬間だから。

藤田勇気くれたけ心理相談室（仙台支部）心理カウンセラー

宮城県仙台市・富谷市を拠点に活動している心理カウンセラーです。
日々のモヤモヤ、家族のこと、進路やキャリアのこと。
どんなに小さなことでも聴かせてください。
無理せずゆっくり、一緒に整えていきましょう。
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