年度末のあなたへ。今日を褒めて明日へ

2026年3月31日 2026年3月31日

藤田勇気

３月31日、年度末ですね。

明日からはこれまでと違う
新しい暮らしが始まる方もいらっしゃることでしょう。

そんな区切りの今日は
自分を思いっきり褒めてあげてもいいのかな、と思うんです。

「今年度は自分にとってどんな時間だったかな」

そんな風に振り返ってみると
うまくいったこともあれば
そうではなかったこともありましたね。

でも
今日までたどり着きました。

これは紛れもない事実で
それだけで素晴らしいことだと思うのです。

「今日まで生きた」というのは
「明日へ繋いだ」ということ。

私も
あなたも
道行く人々も。

それぞれに「今できること」と
毎日向き合ったからこそ
4月1日を迎えられる。

そう思うと
今年度「生きた」ということを
しっかり褒めてあげてもイイのではないでしょうか。

明日からどんな世界が待っているのかはわかりません。

やりたいことはあるけど
不安なこともいっぱいある。

でも。

今日まで歩いてこられたのだから
きっと
明日からも大丈夫。

「今日までよくやったよ」って
自分に声をかけてから布団に入る。

そうしたら
素敵な新年度が始まってくれる気がします。

藤田勇気くれたけ心理相談室（仙台支部）心理カウンセラー

宮城県仙台市・富谷市を拠点に活動している心理カウンセラーです。
日々のモヤモヤ、家族のこと、進路やキャリアのこと。
どんなに小さなことでも聴かせてください。
無理せずゆっくり、一緒に整えていきましょう。
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