身も心もあたたまる(#286)

2026年11月15日 2026年11月11日

藤田勇気

寒い冬がやってきますね。
あたたかいものが恋しくなる季節です。

『身も心もあたたまるモノ』と聞いて思い浮かべますか？

私は『こたつ』がパッと頭に浮かんで来ました。
毎日すっぽり入ってお世話になっているからかもしれません。

こたつに足を入れてゆっくりする。
それ自体の暖かさはもちろんのこと、そこで過ごす時間の緩やかさも好きなのです。

家族や友人同士でこたつを囲んで
おしゃべりしたり、あそんだり、ご飯を食べたりして。

特別なことをしているわけではないけれど、なんだかとっても落ち着きます。

もっとポカポカしたいときは
そのうえでお鍋をしちゃってもいいし、

反対にアイスなんかを食べちゃって、ポカポカしながらヒンヤリを味わう。
そんな贅沢もいいものです。

一度入るとなかなか抜け出せないところには注意が必要ですが
私の毎日をあたためてくれる大切な存在、それが『こたつ』なのです。

そろそろみかんも美味しい季節になるころ。
ますますこたつから抜け出せなくなりそうです。

藤田勇気くれたけ心理相談室（仙台支部）心理カウンセラー

宮城県仙台市・富谷市を拠点に活動している心理カウンセラーです。
日々のモヤモヤ、家族のこと、進路やキャリアのこと。
どんなに小さなことでも聴かせてください。
無理せずゆっくり、一緒に整えていきましょう。
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