カウンセリング
見返すと、いろいろ気づく
月曜日の朝。新しい1週間が始まると「今日こそいい日にしたい！」って気持ちになりますよね。 そんな今日は「後から見返すと、いろいろ気づく」ってお話。 なにかを終わらせたとき。やり切った！とかこれで大丈夫！とか、「自分、頑張 […]
“カッコいい”より“わかりやすい”を
「コミットする」「イニシアチブ」 最近よく耳にするカタカナ言葉やちょっと難しい専門用語。 「みんな同じように意味が伝わっているのかな？」そう思うんですよね。 もちろんそういう言葉を使うのが悪いって思ってるわけじゃありませ […]
楽しく話したいから、耳を澄ます
誰かと話すとき。同じ時間を過ごすなら、盛り上がったり楽しい空気になったほうが嬉しいですよね。 もっと笑いたくてもっと楽しみたくて。 つい自分の話をたくさんしてしまったり、「自分が盛り上げなきゃ！」って力が入りすぎたり。 […]
「一歩先」を見てちょっとラクに
毎日暑くていよいよ夏本番。ダラッとしてしまうこの季節、心に“ちょっと先の余裕”をプレゼントしませんか？ 最近私が思っていること。それは「目標よりちょっとだけ先を目指すと、心に余裕ができるなぁ」ってこと。 たとえば…▶ 1 […]
まだ見ぬあなたのために
最近、ちょっと楽しいなと思っていること。 それは「まだ形になっていないもの」をあれこれ考えている時間。 たとえば、イベントの準備。 どんなふうにしたら参加してくれる人が楽しいかな。 どんな仕掛けがあったら「なるほど！」っ […]
あなたの“コミュニケーションツール”って何ですか？
こう聞かれたら私は迷わずこう答えます。 「犬」です！って。 我が家の愛犬ルークと歩いていると多くの方が声をかけてくれるんです。 「可愛いですね」「何歳なんですか？」「うちも犬がいるんですよ〜」なんて。 そこから自然に短い […]
「これって聞いていいのかな？」にお答えします
“お問い合わせ”ってなんだかちょっと仰々しく感じませんか？ 「申し込みの直前にするもの？」「本気の相談じゃないとダメ？」「こんなこと聞いたら迷惑？」 そうに感じて、つい画面を閉じちゃった。そんな方もいるかもしれませんね。 […]
週末前に“好き”をちょっと集めてみる
金曜日になると、「もうちょっとで週末！」っていう嬉しさと、「もうムリ～」っていう嫌さが同時にやってきたりしませんか？ 私はそうなったとき、考えることがあるんです。「そういえば、最近何にときめいた？」って。 大きな幸せじゃ […]
ペットロスの中にいるあなたに、私から届けたいこと
正直に言うと、この話を書くのはすごくつらかった。何年経っても、思い出すたびに胸がぎゅっとなるし、涙が出る。 でも、だからこそ、同じように“今”をつらい気持ちで過ごしている誰かに届けばいいなと思ったんです。 グ […]