カウンセリング
あなたの花を咲かせよう！
こんにちは！ 今年も一年、本当にお疲れ様でした！ 振り返ってみると頑張ったのに思うような成果が得られなかった…そう感じることもあったかもしれませんね。 でも、その「思うようにいかなかったこと」も決して無駄にはなりません。 […]
スッキリした新年を！
こんにちは！ もう5日も経てば新たな年が来るそうです。あっという間ですね。 そんな今日ですがこれから歯医者さんに行ってきます！ 年内最後の定期検診日。 歯が痛いとか噛み合わせが気になるとかそんなわけではないのですが定期的 […]
今日は特別な日？自分のための日でいいじゃない！
こんにちは！クリスマスですね。 周りがキラキラとして、もしかしたら一年で一番華やかな季節かもしれませんね。 だからこそ「人と過ごさなければ」「何か特別なことをしなければ」と思ってしまう方もいるかも。でも、「クリスマス」に […]
忙しい年末年始を乗り切るために！
こんにちは！もういよいよ年の瀬。至る所でイベントも催されていて、街並みも華やかになっています。 それと同時に、仕事の締め切りや大掃除、準備ごとなどでバタバタする季節でもありますね。結果としてストレスを感じる方も多いのでは […]
大事なことは「あなたにとって」
こんにちは！ あなたにとって重要な事、大事なことってなんでしょう？ 周りから見たら些細なことや当たり前のことなのかもしれません。 「そんなこと気にする必要ないじゃん」「細かいコト考えても仕方ないよ」 誰かに打ち明けてこん […]
「過去」のことでもいいんです
こんにちは。 ふとした瞬間、過去の嫌な記憶がよみがえること、ありませんか？忘れていたはずの嫌な出来事や失敗を思い出して、気分が沈んでいってしまう… 「こんなことで悩んでいるのは自分だけかも」 そう思うと、誰に言うことでも […]
わかるけど納得するかというと
こんにちは。 そうしたほうが良いのはわかるけど…理解はできるけどなんだかなぁ～ こんなことを思ったことはありませんか？ 「わかる・理解する」と「納得する・腑に落ちる」は別物だなぁと思うのです。 世の中で「普通」と言われて […]
なんとなく元気ないな、そんなときは
こんにちは。 特別嫌なことがあったとか何かがガラッと変わったとかコレ！という理由はないけれど、何となく気持ちが乗らないような。 こんなこと、ありませんか？そんなとき、どのように対処しているでしょう？ 私の場合は、「誰かと […]
『断ること』は悪くない！自分を守るため！
こんにちは。 『断りたいけれど、角が立つのが怖いなぁ』突然飛んできた厄介な頼まれごとに、そう感じたことはありませんか？ 以前、自分の考えや感情を相手に伝えながら、同時に相手の意見も尊重するこういったコミュニケーションスキ […]