カウンセリング
『関わりたい』を伝えてみたら
初めましての人やこれから交流を深めたいなと思う人と関わるとき。 「“自分を見せる”ってやっぱり大事なんだなぁ」そう思うことがありました。 といっても自分語りをたくさんするとか自分に注目してもらう、という話ではなくて。 「 […]
心もからだも。どっちも大切にしたい
心や気持ちをサポートするお仕事に携わっていると、「心のことを大事にしている人」そんな印象を持ってもらうことが多い気がします。 もちろんそれはそうなのですが、実は“心だけ”を考えているわけではありません。 心と同じくらいか […]
代わりに怒ってしまうあなたへ
身近な人が、理不尽な扱いを受けていると自分のこと以上に腹が立つことがあります。 「なんでそんな言い方をされなきゃいけないんだろう」「こんなに頑張っているのに、どうして責められるんだろう」 当事者は意外と冷静で、波風を立て […]
一番輝いているのはあなた自身
ずいぶん昔、20代のころの、ちょっとした思い出です。 自分の猫背が気になってどうにかならないかなぁと調べたことがありました。 その中で見かけたのが、「ネックレスやアクセサリーを胸元につけると、それを見せようとして姿勢が良 […]
離れていてもちゃんと繋がれる
最近、オンラインでお話をすることも増えてきました。 通話可能な機器が1つあればどこでも、移動時間を気にせずどんな服装でもお話しできることが支持される要因になっています。 お仕事や学校、家事育児や介護などどうしても時間や場 […]
仲良しじゃなくてもいいチームになれる
大好きな漫画、スラムダンクを読み返していたら、グッとくるセリフが出てきました。 “オレたちゃ別に仲良しじゃねぇし”“お前らには腹が立ってばかりだ”“だが…このチームは最高だ…”“ありがとよ…” チームのキャプテンがこぼし […]
言葉にならない気持ちの出し方
心の中って、まとまっていなくても外に出してみると自然とまとまり始めるのかも。 こんなことを思ったのはブログを書いているときでした。 「今日は○○について書きたいな～」 いつも書き始めは、そんなざっくりしたイメージで始まる […]
ラッキーの日も悔しい日も
「あれさえなければ、うまくいったのに」 そんなふうに思う出来事ってありますよね。 ちゃんと準備した。精一杯がんばった。 なのに予想もしないトラブルで結果が崩れてしまう。 そういう失敗って悔しさのぶつけ先がなくて心がいっぱ […]